10 проблем фитнес-девушек, о которых не говорят вслух

Да если бы! К несчастью, у занятий фитнесом есть другая, уродливая, вонючая и странная сторона. Правда в том, что ваше новое потрясающее тело и уверенность в себе привели с собой целую кучу осложнений – смущающих, забавных или и тех, и тех сразу. С какими-то вы сталкиваетесь в спортзале, с другими – в раздевалке. Парочка из них вообще больше имеет отношение к другим людям, но почему-то становится вашей заботой. И хотя почти каждая фитнес-девушка испытала по крайней мере пару их этих проблем, вы никогда не узнаете об этом, потому что никто о них не говорит!

Проблема №1. Не то напряжение

Вот вы, наконец, водрузили этот огромный вес себе на плечи – фактически, больше, чем когда бы то ни было. Вы убеждаете себя, что готовы к этому. И вы напрягаете свой живот так сильно, чтобы осторожно опуститься в приседании, что внезапно чувствуете это знакомое ощущение. Сейчас будет конфуз!

Возможно, это индивидуальная проблема, но наверняка сталкиваются с ней не единицы. И вам даже не нужно поднимать супертяжелый вес, чтобы почувствовать себя в опасности. А учитывая, какой путь приходится проделать некоторым женщинам, прежде чем дойти до приседаний со штангой, было бы позором после первой попытки броситься в заветную комнату.

Считайте себя предупрежденными. И лучше не ешьте ничего сомнительного перед приседаниями.

Проблема №2. Ваше тело становится предметом для обсуждения

Стоит показать хоть капельку накачанных мускулов, и люди вокруг сразу не могут определиться: то ли они вами восхищаются, то ли вы им отвратительны. В любом случае, ваше тело теперь становится предметом для обсуждения. Иногда вам даже делают довольно сомнительные комплименты: «Ого, вот это ручищи!» — «Эм, спасибо?..»

Конечно, попадутся и те, кто, не стесняясь, будет навязывать вам свое мнение и убеждать, как тяжело найти настоящего мужчину, имея такое тело. Но не поддавайтесь на попытки удержать себя от возвращения в спортзал.

Проблема №3. Вы не можете подобрать одежду

Это самое ужасное при поддержании себя в форме. Производители просто не делают одежду, рассчитанную на круглую попу и тонкую талию. А рукава у кофт и рубашек не подойдут вам, если ваш бицепс больше запястья Кейт Мосс. И вы вряд ли сможете подобрать платье, которое бы красиво и комфортно сидело на вашей рельефной спине. В итоге приходится ходить в леггинсах и широких толстовках.

Проблема №4. Добро пожаловать в общество девушек с крошечной грудью

Если вы обладаете пышным бюстом, то не забудьте с ним попрощаться перед тем, как начнете работу над своим телом. Конечно, маленькая грудь тоже может быть преимуществом: можно носить топы с глубоким вырезом, не чувствуя себя девицей легкого поведения. Тем не менее, отныне что угодно, не имеющее бретелек или лямок, может легким движением руки превратиться в элегантный пояс, открыв миру все сокровенное.

Не отчаивайтесь и помните: у вас есть достаточно новых изгибов, чтобы заменить потерянное. Или вы можете копить деньги на пластику. А пока и старая-добрая вата сгодится.

Проблема №5. ТАК. ХОЧЕТСЯ. ЕСТЬ.

Возможно, глупо жаловаться на тему еды, когда вокруг столько голодающих не по своему выбору. Но постоянно быть голодным иногда так раздражает. Мышцам требуется огромное количество энергии. И чем больше вы едите, тем сильнее кажется, что есть – это ваша работа. И нет ничего хуже, чем застрять где-то без еды, когда ваш желудок требует пищи. Кажется, что вместо слюны, вы начинаете цедить желчь. И не повезет тому, кто окажется в этот момент рядом.

Проблема №6. Бритье подмышек стало настоящим испытанием

Это не шутка. Все наши мышцы на руках, спине и груди сходятся к подмышкам, и когда они становятся рельефными, это нежное место становится местом скопления бугров и впадин, которые не так-то просто покорить бритвой.

Кому-то удается избежать этой ситуации, но для кого-то это становится настоящей проблемой. И компании, производящие косметику для депиляции или предоставляющие подобные услуги, конечно потеряли здесь целый сегмент своей ЦА.

Проблема №7. Вы становитесь гуру фитнеса для окружающих

Конечно, нет ничего плохого в том, чтобы помочь своим друзьям и семье привести себя в порядок. Но иногда это переходит в неконтролируемое давление со стороны близких, которые ожидают, что раз вам это удалось, то вы знаете секрет приобретения рельефного тела для любого человека. И даже безумная тетка жены вашего брата, которая не различает цвета одним глазом и не может есть твердую пищу, ждет, что вы разработаете для нее программу, которая позволит ей сбросить вес, несмотря на вывихнутое бедро.

Проблема №8. Попрощайтесь с красивыми и ухоженными руками

Штанги, гантели, турники и другие орудия пыток напрямую разрушают ваши руки. Ох, вы хотите пожать мне руку? Вот, держите мою медвежью лапу. Надеюсь, вы работаете в месте, где затвердевшие мозоли, полузажившие порезы и пятна от меловой присыпки рассматривается, как часть делового костюма.

И ведь не только ваши ладони выглядят, как руки шахтера. Любой лак без закрепителя облезет уже после первой тренировки. Не знаю, как удается сохранить маникюр этим девушкам с селфи в Инстаграме. Если есть какой-то секрет, я буду счастлива его узнать.

Проблема №9. Вопросы нетерпения

Во всем мире женщины, особенно рожавшие, встречаются с проблемой неконтролируемого мочеиспускания. Запрыгивая на стул / коробку, глубоко приседая или прыгая на скакалке, можно вспомнить этот ужасный опыт, забытый с детских лет. Для решения проблемы можно просто перестать делать упражнения, из-за которых вы можете потерять контроль. Или проглотить гордость и попросить помощи у опытного фитнес-тренера или доктора.

Проблема №10. Борьба с клише

В мире фитнеса сложно добиться серьезного отношения к себе как к спортсмену, если вы не готовитесь к каким-нибудь соревнованиям. Многие женщины, которые соревнуются в пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, кроссфите и других силовых направлениях, не воспринимаются всерьез, пока не накачают каменную грудь, не обмажутся бронзатором и не нацепят блестящие стринги. Но есть и те, кто считает любительским именно такое отношение.