25 причин, почему вес не уходит

1. Вы не пьете воду

Точнее достаточное ее количество. Пейте воду за 30 минут до или после еды, это уменьшит аппетит и позволит восполнить дневную норму.

2. Вы считаете, что прогулка с собакой тоже спорт

• Организуем холодильник правильно и говорим «да!» ночному дожору
• Сохраните себе! План тренировки, чтобы к 8 марта похудеть на размер
• 8 способов перестать ненавидеть вашу маленькую кухню
• 7 привычек женщин со здоровыми волосами. Проверьте, чего вам не хватает!