3 главных массажа весны, которые стоит попробовать уже сейчас

Ни для кого не сюрприз, что наше тело — это храм, которому после зимы требуется легкая реставрация. Что мы можем предпринять уже сейчас для того, чтобы с наступлением потепления быть сЧастливыми и довольными своим отражением в зеркале? Рассказываем детально.

1. Массаж горячими камнями

Стоун-техника всегда дополняется массажем, ароматерапией и правильным музыкальным сопровождЕнием. После того, как тело разогрето предварительным массажем, поочередно выкладываются горячие и холодные камни. Горячие помогают ускорить метаболизм, расширяют сосуды и расслабляют мышцы, а холодные — сужают сосуды, тонизируют и заряжают энергией.

Совет: обратите внимание на то, какие камни использует мастер. Базальт особых полезных свойств не имеет, а вот жадеит долго держит тепло и дает полезНые пары.

2. Тайский йога-массаж

Кому-то этот вид процедуры может показаться необычным, но о его полезности уже давно известно. По сути это пассивная йога в одежде, этакий «ленивый» вид спорта в формате спа, который не требует от вас усилИй. Он бывает обычным расслабляющим или терапевтическим.

Совет: после холодов всегда проявляются во всей красе мышечные зажимы. Этот вид массажа — отличная возможность о них позабыть. На это потребуется от одного до четырех сеансов.

Салоны, где лучше всего делают тайский массаж, ищите в нашей подборке: 15 лучших спа-салонов Ростова для двоих и для одного 

3. Корректирующий массаж

Борьба с целлюлитом всегда начинается с нормализации кровотока, в чем антицеллюлитный массаж как раз и помогаЕт. Он бывает как общим, так и зональным (ноги, ягодицы, живот). Он помогает улучшить внешний вид кожи, расслабить мышцы, снять отеки и подтянуть кожу.

Совет: антицеллюлитный массаж следует проходить сериями от 10 сеансов. Ну а если вы хотите достигнуть максимального эффекта, к нему стоит добавить обертывания и посещения кедровой бочки — тогда вы достигнете цели гораздо быстрее!

Решились попробовать одну из этих полезных процедур или хотите что-то совсем другое? Есть десятки различных расслабляющих процедур, которые позвоЛят обновиться к весне. Например, шоколадная маска или бирманский трансовый массаж лица, массаж тибетскими поющими чашами и кинезиотейпирование!