Фторсодержащая зубная паста
Конечно, одной только пастой в гигиене полости рта не обойдешься, однако она является основным средством в уходе за зубами. Очень важно выбирать фторсодержащую пасту — именно она наиболее эффективно уничтожает зубной налет — липкую пленку на зубах, вызывающую кариес. Если у вас одновременно присутствует предрасположенность, например, к кариесу и воспалению десен, лучше сочетать разные виды паст: утром чистить зубы пастой против кариеса, а вечером — против воспалений.
Электрическая зубная щетка
Преимущество электрической зубной щетки перед обычной заключаются в том, что она более подвижна и за счет вращений и вибрации захватывает большее количество загрязнений. Кроме того, многие электрические щетки имеют таймер и могут контролировать время чистки зубов (оно должно быть не менее трех минут).
При покупке щетки нужно учитывать жесткость щетины, размер, удобство захвата ручки. Мягкая щетина подойдет для чистки чувствительных зубов и при кровоточивости десен, а жесткая нужна для здоровых зубов и ухода за протезами.
Зубная нить
Зубную нить необходимо использовать ежедневно, чтобы удалять межзубный налет и тем самым предотвращать его затвердевание и превращение в зубной камень. Существует множество видов зубной нити: плоская, круглая, крученая, покрытая воском или без него. При выборе нужно ориентироваться на расстояния между зубами, а лучше всего проконсультироваться с вашим стоматологом.
Щетка или скребок для чистки языка
Одной из главных причин неприятного запаха изо рта является недостаточная гигиена языка. Возможно, вы тщательно и регулярно чистите зубы, однако если не уделять внимание гигиене языка, о свежем дыхании можно забыть. Поэтому очень важно использовать специальную резиновую ребристую щеточку или скребок — с их помощью нужно очищать спинку и боковые поверхности языка, двигаясь от основания к кончику.
Ирригатор
Чтобы добиться наиболее качественной очистки зубов в домашних условиях, используют ирригатор. Этот прибор представляет собой душ для зубов и десен, который удаляет самые труднодоступные загрязнения с помощью струи воды. Помимо очищения ирригатор массирует десны, улучшая кровообращение.
Ополаскиватель для полости рта
Ополаскиватель для полости рта придает дыханию свежесть, укрепляет и защищает зубы. Использование этого средства необходимо для профилактики воспалений, налета и кариеса. Использовать ополаскиватель нужно два раза в день — утром и вечером, чтобы поддерживать чистоту ротовой полости.
Средства для контроля очистки зубов
Во многих аптеках продаются специальные жидкости и таблетки, которые подскажут, насколько хорошо вы почистили зубы. Для этого нужно после гигиенической процедуры разгрызть таблетку или набрать в рот жидкость. Если во рту остались загрязнения — они окрасятся в яркий цвет (синий, зеленый, розовый). Значит, нужно почистить зубы еще раз!
Еще больше о красивой улыбке:
