Фейслифтинг становится все более популярным, особенно среди женщин старше 35 лет, так как он помогает избавиться от признаков старения. Многие отмечают, что уже через две-три тренировки результат становится заметным. Мы расскажем о самых популярных техниках фейслифтинга для лба. Общее правило для всех вариантов: лицо должно быть чистым, без косметики, а мышцы расслабленными.
Японская гимнастика шиацу
1) Находим центр лба и прижимаем эту точку тремя пальца. Далее легко передвигаем пальцы на 5 мм влево и нажимаем на кожу. Продолжаем до тех пор, пока не спустимся до висков.
2) Возвращаемся обратно таким же образом, но по нижней части лба, захватывая бровь.
3) Одна из точек должна быть на переносице, нажимаем на нее три раза.
4) Повторяем упражнения и на правой стороне лба, конечной точкой вновь должна стать переносица.
Фейслифтинг по Галине Дубининой
1) Гладим пальцами лобную долю, тем самым делая массаж и расслабляя мышцы этой части лица.
2) Прикладываем ладонь ко лбу и поднимаем его.
3) Ладонь должна быть плотно прижатой, а поднимать нужно не просто кожу, а кожу и мышцы. Повторять такое упражнение нужно два-три раза.
Упражнение по устранению горизонтальных морщин
1) Садимся за стол и кладем локти на поверхность, а пальцы рук держим на голове по росту волос (чаще всего справа и слева от пробора).
2) Медленно подтягиваем пальцами кожу лба вверх, складки должны разглаживаться.
3) Опускаем кожу немного вниз и удерживаем так ее три секунды. Повторяем упражнение шесть-семь раз.
Упражнение по устранению вертикальных морщин
1) Прикладываем ладони ко лбу таким образом, чтобы большие пальцы лежали на затылке.
2) Сдавливаем лоб пальцами, при этом максимально поднимая брови.
3) Держим брови в таком положении шесть секунд. Комплекс нужно повторять пять-шесть раз.
Как избавиться от морщин:
