Почему постельное белье становится грязным?
Каждый день примерно восемь часов мы проводим в постели. Все это время наш организм не перестает работать, выделяя пот, обновляя клетки. И внешняя среда не замирает, а продолжает жить.
Так на постели скапливаются пыль, микроорганизмы (клещи, микроскопические споры грибов и бактерий), наш пот и отмершие клетки, а также остатки косметики, которую мы нанесли на кожу перед сном. Все вместе это превращается в настоящую гремучую смесь, которая может навредить организму. Например, спровоцировать аллергию.
Как часто нужно менять постельное белье?
Врачи рекомендуют менять постельное белье дома не реже одного раза в неделю. За семь дней количество бактерий приумножается, так что рискованно оставлять их соседствовать с вами.
В какие дни лучше менять белье? Оптимальный вариант — выходные, чтобы успеть постирать, просушить и погладить комплект белья. Но на смену лучше иметь дополнительный набор — по два комплекта на каждое спальное место.
Наволочки на подушках стоит менять и того чаще — раз в два-три дня. Так наволочка не накапливает излишки себума и пота, ваше лицо не выглядит помятым после пробуждения. Такую частую смену косметологи рекомендуют для обладателей проблемной кожи. Чистая наволочка — залог здоровой кожи!
Не пренебрегайте сменой постельного белья. Это сказывается на вашем здоровье!
Скопившаяся на несвежем постельном белье пыль способствует обострению таких заболеваний, как аллергия или астма.
Также при вдыхании человек может чувствовать неприятные ощущения в гортани и носоглотке, усложнение дыхания, раздражение слизистой.
А при ослабленном иммунитете грибок может привести к куда более серьезным последствиям для здоровья.
Как менять белье летом?
Летом менять белье лучше чаще — через каждые пять дней. В жару выделяется больше пота. Кроме того, летом мы часто открываем окна, предоставляя уличной пыли проникать в квартиру, из-за этого белье пачкается быстрее.
Немаловажное значение имеет состав ткани постельного белья. Например, комплект из 100% хлопка не мнется, не притягивает к себе волосы, пыль, не скользит. Кроме того, загрязнения с сатина хорошо отстирываются, а само белье способно выдерживать частые стирки, сохраняя яркость ткани. Свой комплект постельного белья вы найдете в салоне «Перина Перони».
Как поступать с детским бельем?
Наволочки, пододеяльник и простынь в детской кроватке нужно менять по мере загрязнения (а малыши пачкают часто!) или не реже двух-трех раз в неделю.
Что нужно помнить о белье для больных с соблюдением постельного режима?
Поскольку такие люди находятся в постели почти круглосуточно, на поверхность ткани попадает больше пота и отмерших клеток. Все это благоприятная среда для бактерий, грибков и клещей! Не дать им никаких шансов поможет ежедневная смена белья!
Как часто надо стирать сорочки и пижамы?
Нательное белье, в котором вы спите, тоже надо часто менять. Если вы каждый вечер тщательно моетесь, сорочки и пижамы вполне допускается менять раз в пять дней. А если вечерние гигиенические процедуры ограничиваются умыванием и чисткой зубов, то менять пижаму нужно не реже двух-трех раз в неделю.
Сделайте вашу спальню идеальной для безмятежного сна:
-
НадеждаОчень хорошие советы.06.05.2019 / 08:48
-
XXLНадежда, советы хорошие, но неумные. Хочешь жить в стерильности - аллергия тебе обеспечена. Это не значит, что не нужно соблюдать чистоту, но, господа, во всем нужна мера. Кому нечем больше заняться, вперед, меняйте ваше постельное хоть 3 раза в день. Здоровее вряд ли станете29.05.2020 / 12:06
-
AngelaСогласна с последним коментарием . Оптимально менять постельное белье нужно каждые 2 недели . Летом раз в неделю. И то смотря насколько жаркое лето. А статья не полезная а даже вредная . Стерильность нужна в операционной но не в спальне.12.07.2020 / 16:50