Как подружиться с вашим бывшим: пошаговая инструкция

Если вы хотите подружиться с бывшим парнем, следуйте этой инструкции:

1. Проведите время по отдельности

Много времени. Не превращайте ваше расставание в 17 мини-расставаний, продолжая наносить друг другу одни и те же раны, просто потому, что вам нравится на это смотреть. Заблокируйте его в социальных сетях и удалите из телефона. Избавьте себя от того, чтобы каждый раз, натыкаясь на его имя, сходить с ума от ревности, обиды, тоски по прошлому.

И не позволяйте себе возобновлять общение, потому что все это будет заканчиваться в одном и том же месте: у него в квартире. Боритесь с искушением сохранить какую-либо власть над его жизнью. Потому что вы на это способны. Потому что на самом деле он вам не нужен, но вы так же не можете позволить ему быть с кем-то еще.

2. Смиритесь

Смиритесь с тем фактом, что можно будет вернуть бывшего в вашу цифровую жизнь только тогда, когда вы больше не будете чувствовать потребность с ним связаться, когда его имя станет просто именем в списке друзей, не вызывающим приступа острой боли в вашем сердце. Не важно, сколько времени вам на это понадобится — ждите. Нет никакой необходимости возвращать его в свою жизнь, пока вы не готовы.

3. Не думайте

Забудьте о том, что он делает, не спрашивайте, не узнавайте о нем у ваших общих друзей, пытаясь замаскировать свой интерес невинными вопросами еще о трех знакомых, стараясь не выдавать своего отчаяния. Научитесь отличать заботу о ком-то от странного, затяжного чувства собственности по отношению к нему — потому что это, определенно, второе. Пусть новости о бывшем действительно удивят вас месяцы спустя, потому что вы были слишком заняты своей жизнью. «О, они обручились? Здорово». Будьте искренни. Радуйтесь всем сердцем, как вы радовались бы за члена вашей семьи.

4. Влюбитесь

В нового человека, работу, в новый город. Делайте это только для себя, без единой мысли о том, что кто-то мог бы вас ревновать, или как это будет выглядеть в социальных сетях. Не превращайте свою жизнь в спектакль, не делайте это, чтобы доказать, что именно вы «выиграли» от этого расставания. Поймите, что выиграть от расставания — довольно бессмысленная идея, и почувствуйте смущение от того, что когда-то это было для вас важно.

Просто наслаждайтесь и чувствуйте, что вам совершенно не нужно распределять все, что происходит в вашей жизни на «До него» и «После него», потому что вы достаточно важны сами по себе. А ощущение, что в глазах окружающих вы не стоите на месте, не стоит и половины того удовлетворения, которое приносит реальное движение вперед.

5. Загляните туда, где он живет

Может быть, два года спустя, может быть, десять. Все зависит от того, сколько времени вам понадобится (во-первых, потому что вам пришлось удалить его из своей эмоциональной жизни; и во-вторых, прошло время, прежде чем вы оказались где-то в одном месте).

6. Свяжитесь с ним или позвольте ему сделать это

Неважно, кто проявит инициативу. Важно, что прошло время, и вам больше не нужно беспокоиться о том, что сделать или сказать что-то будет «странно». Обменяйтесь сообщениями вроде таких: «Как насчет того, чтобы пропустить по стаканчику?» или «Целую вечность не виделись! Я так рада была узнать о [твоей свадьбе, новой работе, новой жизни абсолютно без меня]!»

Будьте искренне рады встрече, потому что теперь, когда вы свободны от потребности контролировать все его действия, не позволяя бывшему быть хоть на один процент счастливее или успешнее вас, вы поймете, что он вам по-настоящему нравится.

7. Вспомните, почему вы его изначально полюбили

Пусть это будет что-то абсолютно платоническое. Он знает, как вас рассмешить, и это прекрасное качество для друга. Он умеет слушать, и это как раз то, что вам нужно. У вас куча общих воспоминаний, и это здорово на случай, если вы захотите поностальгировать. Осознайте, что любить кого-то за объективно прекрасные качества не значит, что человек должен быть вашим единственным. Проведите вместе вечер или несколько часов днем, смеясь и болтая. Возможно, вместе с общими друзьями или без них.

8. Прощаясь, обнимитесь, не желая ничего большего

Сделайте это, не мечтая о том, чтобы он обнимал вас капельку дольше положенного. Освободитесь от призраков, которых вы все еще тащите за собой. И будьте счастливы, зная, что в мире есть кто-то, кто делит с вами кусочек общей истории, но кто совсем не обязан точно так же делить с вами будущее. Смотрите на него как на нового друга, на того, с кем всегда можно поболтать, когда вы оба окажетесь в одном месте. Осознайте, что, если уж на то пошло, дружить с ним вам нравится даже больше, чем быть в отношениях.

По материалам: Thoughtcatalog.com.

Фото: Pinterest.com.

Читайте также:

• 30 вещей, которыми стоит заняться, если вы только что с кем-то расстались
• Как выбрать себе не того человека