Он больше меня не любит: что делать, если мужчина отстранился

Наши советы будут кстати, когда вас накрыла паника.
11 сентября 2019, 13:50
0
Depositphotos_40092289_s-2019.jpg

Из-за нашумевшей в свое время книги Джона Грэя «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» многие жены и даже психологи называют состояние, при котором мужчина отдаляется, уходом «в пещеру».

И несмотря на то, что все твердят о том, что это явление нормальное, женщины продолжают паниковать при первых же признаках такого отстранения.

В чем же суть проблемы?

Мужчине сложно показывать свои слабости, поэтому в особо стрессовых ситуациях, при наличии серьезных проблем им хочется погрузиться в себя. С одной стороны, это продиктовано заботой о близких – чтобы их не зацепило. С другой – получить возможность все обдумать.

Как только мужчина «отключается» от ежедневной суеты, он может сфокусироваться на решении одного единственного вопроса. Причем зачастую он даже не замечает, что такое его состояние вызывает неудобства у окружающих.

Стоит признать, что порой причина такого отстранения может быть напрямую связана с женщиной, которая находится рядом с ним. Например, отношения стали развиваться слишком быстро или наступил какой-то переломный момент. В таком случае ему необходимо проанализировать свои чувства, углубиться внутрь себя.

Положительная черта заключается в том, что правильное поведение женщины в этот период может пробудить в мужчине самые сильные чувства.

Что же необходимо делать?

Во-первых, необходимо понимать, что такие моменты нужны мужчине. И не стоит насильно пытаться вытянуть его из укромного местечка. Чаще всего он может вернуться соскучившимся и любящим.

Самые главные правила:

  • Не стоит врываться в пещеру
  • На какое-то время «отшельника» стоит оставить в покое
  • Не нужно упрекать мужчину после возвращения

В том случае, если вас действительно не устраивают его частые отлучения, либо они длятся слишком уж долго, стоит спокойно поговорить, рассказать о своих чувствах. Возможно, следует спросить, как вы со своей стороны можете помочь мужчине выбираться из добровольного изгнания.

При этом следует отметить очень важный момент: уход в пещеру – это нормальное явление. Но оно не должно проявляться слишком часто или длится очень долго. Возможно, мужчина просто не может решить свои проблемы самостоятельно, и ему требуется помощь психолога.

Каждый человек нуждается в личном пространстве, своей территории. Это может быть физическое место – гараж, спортзал, рыбалка. А может быть и просто эмоциональное отключение, когда мужчина рядом, но при этом далеко в своих мыслях.

Самым оптимальным решением для женщины в это время станет забота о себе. Можно посвятить время уходовым процедурам, встрече с подругами. Тогда вернувшийся мужчина увидит вас счастливой, самостоятельной и обновленной.

Привычка проживать эмоции у каждого индивидуальна

Екатерина Богомолова Практикующий психолог, сертифицированный гештальт-терапевт
@bokate_psiholog

Эмоциональность формируется не один день и даже не один год. Огромное влияние здесь имеет общество, диктуя, какие чувства и способы выражения допустимы, а какие нет, что можно и нельзя чувствовать.

По отношению к мужчинам в этом вопросе общество гораздо более требовательно. Женщины более свободны в проявлении своих эмоциональных состояний. Так мальчик с самого раннего детства приучается обходиться каким-то образом с возникающими у него чувствами и переживаниями: подавлять их, игнорировать, маскировать.

Поэтому я точно не советую силой выводить мужчину на эмоциональную откровенность. Если он уходит в «эмоциональную пещеру», то он уходит туда не от вас, а для того чтобы как-то справиться с одолевающими его чувствами.

Если вас задевает или волнует, что мужчина в какие-то моменты времени от вас эмоционально закрыт, то это ваши чувства по этому поводу, он тут не причем и стоит разобраться с тем, для чего вам выводить его на эмоции.

Больше о взаимоотношениях мужчины и женщины: 

Натали Фокина
  • Сейчас читают