Когда не рад пятнице: 5 признаков того, что вам нужна перезагрузка

Вроде бы лето только закончилось, а вы уже с нетерпением ждете следующего отпуска? В психологии существует отдельный термин для закоренелых трудоголиков – синдром «цирковой лошадки».

Вы очень много трудитесь, но не испытываете наслаждения от работы. Конечно, кто-то может посоветовать вам уволиться. Но это слишком уж кардинальные меры. Что если вы просто устали, вымотались.

Проверяем себя на 5 признаков того, что ваши силы уже на пределе.

1. Хроническая тревога

Как часто вы переживаете по поводу мелочей? Вам кажется, что человек в автобусе косо на вас посмотрел, и вы накручиваете себя весь вечер. Либо у вас в принципе нет внешних поводов для тревоги.

Навязчивый пессимизм может идти откуда-то изнутри. Вы понимаете, что постоянно находитесь в напряжении, предчувствии чего-то плохого.

2. Нежелание общаться

Вы стремитесь абстрагироваться от друзей и знакомых, отказываетесь от встреч. Иногда нужна перезагрузка, хочется просто посидеть в одиночестве, почитать книгу.

Но длительное затворничество – это уже тревожный звоночек.

3. Частое плохое самочувствие

У вас часто болит голова, нарушен аппетит. А что вы хотели? Все ресурсы направлены только на поддержание в вас трудоспособности. Как говорится, рабам платили ровно столько, чтобы хватило на еду и одежду.

4. Тусклый цвет лица

Помимо внутреннего самочувствия, страдает и внешность. В один не самый прекрасный день вы подходите к зеркалу и понимаете, что с трудом узнаете себя: взгляд потух, кожа не блестит, даже после маски.

5. Автоматизм

Конечно, вы все еще продолжаете работать, но без творческой жилки. И это касается не только работы, но и увлечений, приготовления пищи. Ваша деятельность похожа на робота.

Что же делать?

Для того чтобы полноценно отдохнуть, не обязательно далеко ехать, покупать билеты на самолет. Зачем вам мучаться с оформлением виз и путевок, если совсем рядом – в Таганроге – находится термальный комплекс Greenwich-park? Даже за время коротких выходных можно провести полную перезагрузку организма, провести время с семьей, друзьями или даже в одиночестве.

На территории комплекса вы можете найти горячий бассейн, гидромассажные лежаки и водопады под открытым небом. Даже в зимнее время температура воды здесь не опускается ниже 38 градусов. 

К вашим услугам также финская панорамная сауна, русская баня, хаммам, альпийская соляная сауна. Гости Greenwich-park также отдельно отмечают Белую баню, Scandic-сауну с фирменными пропарками от банщиков и караоке в 3D-бане.

Недавно была открыта новая сауна Chernovar, где вам могут предложить банные церемонии, и расслабление с темным пенным и ржаным квасом.

На территории комплекса расположена гостиница Greenwich-park Hotel & Spa с уютными обустроенными номерами и включенным посещением термального комплекса.

Посетив термальный комплекс, вы окунетесь в мир удовольствия, расслабления и гармонии, снимете усталость и зарядитесь энергией.