Лайфхакинг: перехитри себя

Чего стоят хотя бы рубрики в журналах времён СССР из серии "1000 полезных советов" или книги «Cоветов молодой хозяйке». Помнишь? Лейкопластырь на подошвах в скользкую погоду, заплатки на локтях рубашек с изнанки, чтобы те дольше не снашивались, штопка носков на лампочке…

Конечно, вряд ли сегодня такие примеры можно назвать актуальными. Но появилось множество других, куда более подходящих нашей эре бешеных скоростей, авралов на работе и тотальной компьютеризации. Возможно, тебе знаком термин «лайф-хак». Он появился ещё в 2004 году и изначально подразумевал под собой свод правил для программистов и хакеров. Однако, сейчас это словечко относится к компьютерной сфере лишь отчасти. По сути, лайфхакинг – это совокупность методов достижения поставленных целей или решения стоящих перед тобой задач при помощи всевозможных хитростей.

Например:

• Не ходи за продуктами на голодный желудок - это позволит тебе не сметать в тележку всё без разбору и поможет сэкономить деньги.

• Если тебе нужно выучить что-нибудь наизусть, повтори этот текст перед сном, и ты удивишься, насколько легче будет воспроизвести его на следующий день.

• Чтобы высушить намокший электронный прибор, положи его в банку с сухим рисом, который вытянет влагу, и оставь на несколько дней.

• Если у тебя затекла рука, помотай головой из стороны в сторону, ибо часто это следствие защемления нервов в мышцах шеи.

• Если жмут новые туфли, положи в них два полиэтиленовых пакета, заполненных водой, и убери эту композицию в морозилку: вода, застывая, увеличится в объёме и растянет кожу.

Лайфхаки для дома

Говоря о «домашних» лайфхаках, нельзя обойти вниманием систему «FLY-lady», что расшифровывается как «finally loving yourself» («полюби себя, наконец»). Эта система, созданная американской домохозяйкой Марлой Силли, содержит свод советов о том, как содержать дом в чистоте, при этом не принося себя в жертву на алтаре уборки. FLY-lady - это чуть ли не религия, с множеством «адептов», своей терминологией и ритуалами (например, носить дома обувь на шнуровке, чтобы не было соблазна завалиться на диванчик… да так и пролежать на нём весь день).

Местами рекомендации FLY-lady довольно забавны:

«Пятница. 1. Настройся на романтический лад.

2. Вынь продукты из морозилки на следующую неделю.

3. …»

Однако у «мух-леди», несомненно, можно позаимствовать множество ценных лайфхаков в сфере, касающейся порядка и уюта в доме. Подробнее об этом ты легко сможешь узнать в Интернете.

Вот лишь пара примеров, как поддерживать дома идеальный порядок:

• Периодически быстро проходись по комнатам и выбрасывай в общей сложности 27 ненужных предметов. (Мне неизвестно происхождение данного загадочного числа, но я точно знаю, что такая «тайфун-уборка» позволит тебе не захламлять квартиру).

• Заведи сумку или пакет и складывай туда ненужные вещи: как одежду, так и надоевшие безделушки. Если за пару месяцев ты и не вспомнишь о них, можно смело выбрасывать пакет, а лучше – отдать в детский дом или благотворительную организацию. Только просмотри вещи перед этим: вполне возможно, среди них затесалось нечто действительно ценное для тебя.

Лайфхаки для работы

Среднестатистический человек чуть ли не треть своей жизни проводит на работе. Логично, что организация рабочего процесса – одна из излюбленных лайф-хакерами тем. Они советуют свести к минимуму количество используемых электронных устройств: лучше иметь одно максимально функциональное.

Так же можно поступить и с ящиками электронной почты, если у тебя их несколько: легче потратить несколько минут, настроив переотправку писем на один из них, чем периодически проверять все.

Кстати, проверка почты – очень распространённый «пожиратель времени». Можно установить специальную программу, которая будет оповещать тебя о приходе нового письма, его авторе и теме. Существует ещё такая крайне удобная вещь, как RSS-потоки, которые позволяют свести в одно место всё (или почти всё), что ты читаешь в сети – обновления сайтов, блоги, новости. Это также сэкономит твоё время.

В случае аврала на работе во избежание долгих разговоров сразу сообщай звонящим, что у тебя садится телефон. Собеседники будут вынуждены сообщить лишь самую суть дела.

Если же тебе нужно отлучиться до обеда с работы, лучше, звоня утром, отпрашивайся сразу на весь день. Тогда твоё «героическое» появление раньше срока произведёт приятное впечатление.

Часто случается, что нужно закончить срочную работу, а тебя клонит в сон и мысли покинули голову? Конечно, можно напиться кофе или энергетических напитков, но не слишком-то это полезно, да и не всем помогает.

Есть и альтернативные методы, чтобы взбодриться и вернусть себе работоспособность:

• можно энергично растереть уши или взять небольшой округлый предмет (орех, мячик) и порастирать его между ладоней.
• Существует мнение, что на оных частях тела находится значительное количество биологически активных точек и зон, являющихся проекциями внутренних органов.
• Также, если ты дома, поможет парочка физических упражнений (только не очень изнурительных: твоя цель – взбодриться, а не устать) и короткий горячий душ (ближе к ночи тело человека несколько понижает свою температуру, и ты можешь стать более вялой).

Число сайтов, посвящённых лайфхакингу, и специализированных сообществ увеличивается очень быстро. Однако стоит отметить, что иногда «сделать дело» привычным способом, а не выискивать хитроумные способы его упрощения, отнимает гораздо меньше времени и сил.

Автор: Анна Кузнецова

Источник: www.dijemi.com