Если без макияжа вы не выходите даже за хлебом, то отсутствие косметики не должно быть оправданием, чтобы пропускать тренировку. Макияж в спортзал вполне допустим, если делать его правильно.
Нельзя: делать полный макияж лица
Чем больше косметики на вашем лице, тем больше вероятность того, что макияж размажется и будет выглядеть грязным. Не забывайте, что во время физических нагрузок кожа вместе с потом выводит токсины, а слой косметики только провоцирует забитые поры и воспаления. Позаботьтесь о том, чтобы макияж был легким и дышащим, и ни в коем случае не наносите тональную основу, если не хотите потом лечить россыпь прыщей.
Можно: точечно использовать корректор
Вместо того, чтобы покрывать все лицо липким тональным кремом, лучше точечно использовать корректор против несовершенств кожи: кругов под глазами, пятнышек, покраснений, шрамов. Выбирайте матовый консилер густой консистенции, который не сползет с разгоряченной кожи.
Нельзя: использовать яркие цвета
Яркие и темные оттенки косметики подходят для вечеринки, но не спортклуба. Помада, стрелки или яркий румянец размажутся от пота, как только вы коснетесь своего лица.
Можно: придерживайтесь минимализма
Легкий макияж добавит вам уверенности и не помешает во время тренировок. Например, вместо тонального крема можно воспользоваться рассыпчатой минеральной пудрой, которая выровняет цвет лица и предотвратит жирный блеск на коже. Тушь для ресниц сделает глаза ярче, а чтобы она не размазалась от пота — выбирайте водостойкую версию. Наконец, приведите в порядок брови: расчешите их и зафиксируйте прозрачным или цветным гелем.
Нельзя: делать сложный макияж глаз
Смоки-айс или тени с блестками не украсят вас в спортзале, а расползутся от жары по всему лицу. Чтобы не походить на панду, лучше вообще отказаться от теней для век.
Можно: попробуйте тонированный бальзам для губ
Если все-таки хочется придать лицу немного цвета, то без сомнений используйте тонированный бальзам, чтобы украсить и увлажнить губы. А жидкий тинт, например, можно наносить не только на губы, но и на щеки — в качестве румянца. Стойкой водной формуле не страшны ни жара, ни пот: макияж выдержит даже самую активную тренировку.
Фото: bonsoul.com, hivewallpaper.com, kenzen.com.au
