На протяжении всей жизни мы сталкиваемся с несколькими возрастными кризисами, но наиболее популярный в наше время — кризис среднего возраста у мужчин. О признаках и способах, как его преодолеть, мы узнали в психолога Ирины Надворецкой.
На самом деле это просто определенный рубеж, при котором мужчина уже имеет статус, семью и определенный круг общения. Но для мужчины кризис имеет свои специфические нюансы. По мнению многих психологов, этот кризис начинается около 37 лет, плюс-минус, в зависимости от физиологических данных, места и среды обитания человека. Но его еще называют «середина жизни».
Депрессия
Мужчина вдруг осознает, что уже половина жизни позади и присматривается к тому, что имеет. Машину можно бы и лучше, дом — больше, жену — красивей. И вот она, депрессия, пришла.
По его личным меркам, все то, чего он уже достиг, очень скромно. Опять же он вспоминает свои ошибки, которые были, по его мнению, ошибками молодости. И понимая, что не все удалось исправить, грустит еще больше.
Переоценка ценностей
Следующий этап — переоценка ценностей. Теперь уже то, чего хотелось достичь ранее, не кажется таким желанным. А то, что является желанным — уж очень нереально. Мужчине становится непонятно, что ему нужно и как это получить.
К тому же мужчина считает, что он еще о-го-го и должен делать все лучше, чем молодые парни на работе, в зале на тренировке. А когда по каким-либо причинам этого не происходит, то волна негативных эмоций просто накрывает мужчину. А подойдя к зеркалу, и, увидев пару новых морщин или седой волос вместе с намечающейся лысиной, мужчина теряет остатки оптимизма.
Поведение мужчины кардинально меняется. Уже нет того весельчака — появился угрюмый депрессивный мужчина. Спокойные же ранее парни становятся, наоборот, душой компании, могут излишне приобщиться к алкоголю.
На работу мужчина ходит теперь очень неохотно. Ведь до кризиса он был ассистентом профессора, а во время кризиса, будет стараться стать профессором. Если изобрел велосипед — будет изобретать аэроплан, и.т.д. Если вовремя не поддержать мужчину, то может дойти до увольнения с работы. В дополнение к ухудшению психологического состояния у мужчины возникает ухудшение физического здоровья. Ведь, как уже давно доказано, все проблемы от нервов. И переживая по поводу каких-либо неудач, мужчина сталкивается с ухудшением здоровья.
Со временем биологические часы, тикая, приводят к необратимым процессам старения. Отсюда и возникает кризис, ведь к осознанию, что молодость проходит, добавляются: упадок сил, гормональные перемены, снижение либидо и, как следствие, потенции. Мужчина становится недовольным по любому поводу. Мужчина доказывает, в первую очередь, самому себе, что он еще может привлекать внимание женщин. То есть просто самоутверждается. К тому же от 37 до 55 лет мужчину страшно мучает одна мысль: он может утратить потенцию. А без этого, как считают сильные мира сего, они уже ничего не значат. И тут начинается, как в известной поговорке: «седина в бороду, бес в ребро». Как же преодолеть этот злосчастный кризис? 1. Поддерживать и понимать
Рядом с мужчиной должна быть успешная и уверенная в себе женщина. Не нужно ходить в старом халате и с пучком на голове. Станьте стильной и чаще выходите со спутником в свет: посиделки с друзьями, поход в кинотеатр или выезд с детьми на природу. Он должен понять, что нужен и важен близким. Чтобы мужчина не думал найти огня на стороне, привнесите этот огонь в свою интимную жизнь сами. Постарайтесь экспериментировать и удивлять. Это точно сработает в лучшем виде.
Вам нужно найти в себе силы и быть спокойней по отношению к выходкам мужа. Будьте мудрее и поддерживайте его во всем, ведь именно кризис может привнести в вашу долгую совместную жизнь, новые чувства, эмоции и много интересных моментов вашей дальнейшей жизни.Негативные эмоции
Смена настроения
Неоправданная амбициозность
Слабое здоровье
Процессы старения
Измены
2. Удивлять и экспериментировать
3. Относиться спокойно
Читайте еще о психологии:
