Что такое герпес и чем он опасен?
Герпес — это вирусное заболевание, которое вызывает на коже и слизистых оболочках прыщики с жидкостью, покрытые корочкой. Наиболее часто он проявляется на губах как обычная простуда, чем особенно расстраивает влюбленных романтиков — ведь им несколько дней нельзя будет целоваться.
К сожалению, на этом козни герпеса не заканчиваются — похожие симптомы могут проявиться на любой слизистой оболочке. Но какую бы часть тела не облюбовал вирус, нужно срочно обратиться к врачу, чтобы тот назначил правильное лечение.
Почему мы страдаем простудой на губах?
Врачи утверждают, что до 80% населения планеты — носители вируса герпеса. Знаменитых людей он тоже стороной не обходит, например, от него страдают бывший президент США Билл Клинтон, Джанет Джексон, Памела Андерсон, Кэти Холмс и другие. Просто у многих герпес не проявляется благодаря их сильному иммунитету. Первичное заражение происходит воздушно-капельным путем, например, при поцелуе или пользовании одной посудой с зараженным человеком.
Однако и после лечения вирус не исчезает из организма, а прочно закрепляется, и при малейшем снижении иммунитета дает о себе знать. Поэтому простуда на губах характерна для зимы и весны, так как в это время наш организм ослаблен и нуждается в поддержке.
Как избежать простуды на губах зимой?
Зимой вирус герпеса могут спровоцировать сильное переохлаждение, авитаминоз, недостаток движения и свежего воздуха, а также сезонные заболевания типа ОРВИ и гриппа. Любая из этих проблем может иметь серьезные последствия, поэтому необходимо исключить их все.
Одевайтесь тепло. Тем более, что с каждым сезоном зимняя одежда становится все интереснее. На пике моды легко оказаться и в длинном пуховике, и в цветной шубе. Наденьте шапку, теплые варежки, укутайтесь в шарф — не допускайте переохлаждения.
Фрукты и овощи спасут от авитаминоза. Особое внимание стоит обратить на нехватку витаминов А, С и Е. Имбирь, мандарины, апельсины, хурма, заваренный шиповник и прочие зимние вкусности помогут вам поддержать иммунитет в нужной форме.
Гулять и заниматься спортом. Настала пора зимних видов спорта и активного отдыха на природе. Если вы не любитель лыж и сноубордов, а опасность и адреналин вас не привлекают, то просто насладитесь прогулкой в зимнем парке или лесу. Слепите с детьми снеговика или покатайтесь с горки.
Закаляйтесь. Этот совет подходит для всех, кто не хочет заболеть ОРВИ или подхватить грипп. Закаливание рекомендуют начинать тогда, когда вы максимально здоровы, ранней осенью или летом. Тем не менее процедуры можно продолжать и на протяжении всего года — это укрепит ваш организм и поможет ему сопротивляться холодам.
Лечитесь! Врачи не рекомендуют переносить болезни на ногах — позже это может обернуться серьезными осложнениями. Если вы чувствуете себя плохо — это нормальный повод отлежаться и долечиться. И да, не бойтесь обращаться в поликлинику — под наблюдением врача вы поправитесь гораздо быстрее и без последствий.
Отдыхайте. Не забывайте, что стрессы и нервные истощения также вызывают ослабление иммунитета, что очень вредит здоровью. Поэтому уделяйте время себе. Скоро праздники — нет причин для лишних стрессов!
