1. Переведите ребенка на правильный режим
Возможно, летом вы разрешали ребенку ложиться спать позже, но пора приводить режим в норму. Продолжительный сон и ранний подъем должны стать привычкой, для этого требуется 21 день. Поэтому уже сегодня отправляйте детей в постель до 22 часов, а завтра утром поднимите их в 7:00.
2. Навестите окулиста
Важно проверить зрение накануне учебного года. И при необходимости купить или поменять очки, чтобы ребенок максимально комфортно чувствовал себя на уроках. Возможно, врач посоветует физиопроцедуры, гимнастику или витамины для глаз. Сделайте все, что можете, для профилактики близорукости!
3. Посетите педиатра
И не откладывайте визит в поликлинику на последние дни августа. Возможно, педиатр назначит ребенку анализы, обследования и посещение профильных врачей — вам будет некогда заниматься этим в сентябре. Особое внимание этому пункту стоит уделить, если в школу ваш ребенок идет первый раз в жизни. Вы же не хотите, чтобы он из-за болезней пропускал уроки?
4. Поставьте необходимые прививки
Очень важный пункт, особенно для родителей первоклассника. Вам же будет спокойнее, что ребенок готов к новому окружению и образу жизни. Поэтому убедитесь, что вы выполнили рекомендованный органами здравоохранения план прививок. Обсудите с педиатром необходимость прививок сверх плана — от более редких заболеваний.
5. Посетите психолога или сами подготовьте ребенка
Школа после летнего отдыха может оказаться серьезным стрессом. Поэтому постарайтесь вместе с ребенком настроиться на лучшее: мечтайте об уроках, заранее ищите радости в школьных буднях, вместе покупайте школьные принадлежности... Главное, не пугайте и не переусердствуйте с нравоучениями. Если чувствуете, что ребенок напряжен, сходите к детскому психологу — еще есть время, чтобы научиться расслабляться и мобилизовываться, в зависимости от ситуации. Этот навык пригодится не только школьнику, но и родителям!
Читайте также на портале «Я Покупаю»:
