Детям приходится особенно трудно, ведь еще недавно они просыпались без будильника и родительского «вставай, а то опоздаешь», завтракали в обед, беспечно гоняли мяч во дворе, оставались с ночевкой у бабушек/друзей. В общем, распоряжались собственным временем самостоятельно. Как же после всех этих прелестей отдыха возвратиться к школьному режиму?
По мнению психологов, сделать это максимально безболезненно для всех членов семьи можно, если следовать некоторым нехитрым правилам:
Правило №1: не снижайте двигательную активность ребёнка
Позвольте ему по-прежнему много времени проводить в движении и на свежем воздухе. Ведь приятное утомление днем — залог крепкого сна ночью.
Хорошо поспав, любой человек лучше справляется с дневными задачами.
Правило №2: готовьте на завтрак любимые блюда вашего школьника
Пусть они не только снабдят его достаточным количеством энергии, но и настроят на позитивный лад с самого утра.
Правило №3: ограничьте использование гаджетов
В особенности во второй половине дня. Это правило не нуждается в комментариях, поскольку всем известно об их неблагоприятном влиянии на детскую психику.
Правило №4: оставьте критику по поводу «испортившегося за лето почерка» и «снижения скорости чтения»
Напротив, хвалите своего ребёнка по каждому, даже самому малозначительному, поводу. Ощущение, что он отлично справляется, придаст ему уверенности в его силах для новых свершений.
Правило №5: почаще напоминайте себе фразу Лабковского: «Школа — зона ответственности ребенка»
Позвольте своему школьнику ошибаться, терпеть поражения, получать плохие оценки. Принимайте его таким, какой он есть. Помните, что доверительные и теплые отношения между вами куда более важное подспорье для будущей жизни, чем аттестат с отличием.
Автор: Ксения Белова
Читайте больше в блогах Краснодара:
