Правильное питание не всегда про ограничения, ведь можно вписать даже самые любимые продукты в любой прием пищи, будь это завтрак, обед или ужин. Юлия Великова знает, что важно соблюдать лишь несколько простых правил: всегда выбирать белок за основу и добавить любые овощи или салат! А где же ест нутрициолог в Питере? Сдаем все явки и пароли!
Главное преимущество сетки в том, что обед и ужин здесь по системе конструктора, поэтому вы можете выбрать рыбу или мясо, а после замиксовать белок с овощами и крупами. Идеально для человека, который следит за своим здоровьем и питается исключительно правильно. Тут всегда разнообразно, сытно, вкусно и полезно!
Другие адреса сети здесь.
Сравнительно недавнее вкусное место от группы компании Reca. Прежде всего хочется выделить красивую подачу простых продуктов и запоминающийся интерьер. Неравнодушные к итальянской кухне, это открытие для вас! Команда объединила эстетику 60–70-х с изысканными рецептурами, и вышло очень атмосферно. От себя советую суперполезный и вкусный зеленый салат в меню, ведь с ним вопрос нормы клетчатки будет закрыт.
ул. Рубинштейна, 6
Вечная классика в приятной атмосфере, особенно советую ресторан в живописном Репино, где вкусная кухня идеально мимикрирует с окружающей природой. От себя советую студень по-домашнему, ведь в нем содержится тот самый коллаген, который полезен для нашей молодости и красоты.
А заботливым родителям стоит обратить внимание на детское меню: оно простое и понятное, без лишнего сахара и соли для усиления вкуса. Устройте семейный обед не только для хорошего настроения, но и с пользой здоровья!
Как известно, морские продукты очень полезны для здоровья, а мы сделали классную подборку заведений в Питере.
Ресторан повседневной кухни в формате casual dining. Здесь исключительно простая еда, но с красивой подачей и великолепным сервисом. Отсутствие сахара и глютена не самый главный ориентир, а является лишь приятным бонусом для тех, у кого есть ограничения и кто заботится о своем питании.
Заведение работает с локальными продуктами и чувствительно к сезонным обновлениям, а это является важной особенностью. Также в Grasseria Breakfast Bar представлены авторские десерты без сахара и глютена от кондитерской El Pastel. Ешьте вкусности без страха за здоровье и фигуру.
ул. Салова, 61
Даже в сети ресторанов общественного питания «Теремок» можно быстро и полезно поесть в любом районе города. Уже не первый год она радует не только маленьких любителей блинов, но и их родителей! Здесь всегда по-домашнему вкусно и очень разнообразно: кроме блинов, есть разные супы, а куриная грудка с капустой и гречкой вообще мой самый беспроигрышный вариант. Вуаля, ваш основной прием пищи на обед или ужин закрыт!
Другие адреса сети здесь.
Еще один недавно открывшийся итальянский ресторан в Санкт-Петербурге. Как же тут красиво! Но согласитесь, что одними видами сыт не будешь, но в ресторане есть чем поживиться. И пусть это гастрономически изысканная еда, но она при этом качественная и вкусная. Сочные томаты, страчателла и рукола уже в списке моих фаворитов. Свой читмил рекомендую провести именно тут!
ул. Садовая, 12
Сеть вкусных булочек славится не только своими неповторимыми десертами, но и полезными блюдами на каждый день. Я часто выбираю точку на фуд-корте Московского рынка. Особенно советую заглянуть сюда на быстрый, но уютный завтрак с подружкой или самой собой. Нравится удобная функция конструктора, ведь можно легко добавить помидоры или убрать зелень! Берите зеленую гречку с креветками — и насыщение с хорошим настроением будет сопровождть вас целый день.
Другие адреса сети здесь.
Классный корнер здорового питания с самыми разными боулами, салатами и свежими смузи. Можно собрать свой конструктор под настроение, закрыв при этом основные моменты по БЖУ и клетчатке. Идеально для людей с акцентом на правильное питание, которые любят контролировать количество и качество ингридиентов. Еще одно доказательство, что фастфуд не всегда про что-то жирное и жареное во фритюре!
пр. Малый П. С., 54–56
Заведение-находка для тех, кто следит за своими отношениями с глютеном и молоком. Недаром слоган ресторана гласит, что здесь вас ждет наслаждение без сожалений. Саму кухню можно смело окрестить современным джанк-фудом, но с акцентом на полезные продукты и правильные сочетания, что особенно важно при непереносимости или заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Несмотря на полезную составляющую, команда интересно адаптирует всеми любимые блюда. Например, есть борщ Том Ям и и пицца с индейкой. Теперь не нужно отказываться от похода в ресторан!
ул. Большая Зеленина, 34
О других классных заведениях с концепцией правильного питания в Питере мы писали здесь.