1. Найдите внутреннюю причину
Причин повышенного салоотделения может быть много – заболевания кишечника, гормональные проблемы, дисбактериоз, болезни печени, эндокринные патологии. Сдайте соответствующие анализы и посетите нужных специалистов. Предупреждаем, что поиск проблемы и лечение займут не один месяц. Помните, что устранив причину, вы в корне решите проблему жирной кожи – это отличная мотивация к выздоровлению.
2. Обеспечьте организм нужными витаминами
Нехватка витаминов группы B и цинка провоцирует жирный блеск. Чтобы не гадать, сдайте анализ крови на витамины и микроэлементы и получите соответствующие рекомендации квалифицированного врача.
3. Не нервничайте и не трогайте лицо руками
Жирная себорея может возникнуть из-за сильного эмоционального стресса. К тому же, если вы любите нервно трогать руками лицо – знайте, что так вы провоцируете появление воспалений и выглядите довольно странно со стороны. Спокойно разберитесь с текущими проблемами и держите руки подальше от лица.
4. Пересмотрите свое меню
Злоупотребление кофе, крепким черным чаем, сладким, солёным, острым, жирным, жареным и продуктами питания, содержащими неполезные жиры (полуфабрикаты, чипсы, сухарики) провоцирует интенсивное салоотделение. Для начала откажитесь от вредностей хотя бы на месяц. Вы заметите отличные результаты на коже и фигуре, что вдохновит на здоровое питание на регулярной основе.
5. Не умывайтесь слишком горячей и слишком холодной водой
Жирная кожа отличается повышенной чувствительностью – не травмируйте ее некомфортной температурой воды. Умывайтесь чуть прохладной водой.
6. Добавляйте в средства для ухода эфирные масла
Некоторые эфирные масла помогают снизить жирность: мята перечная, тимьян, эвкалипт, чайное дерево, базилик, апельсин, грейпфрут. Аккуратно добавляйте 1-2 капли в маски для лица. Качественные и доступные масла есть у STYX.
7. Делайте очищающие и подсушивающие маски
Из самодельных присмотритесь к лечебной глине – белой, голубой и зеленой. Обратите внимание на очищающие маски, содержащие фруктовые кислоты – они прекрасно освежают и сужают поры, что снижает жирность кожи. Подобные маски есть у Коры и La Roche Posay.
8. Выбирайте себорегулирующие уходовые средства
Вы не должны полностью избавиться от кожного сала, которое в умеренном количестве необходимо для тонуса кожи. Подберите средства, которые не сушат, а регулируют выделение себума. Обратите внимание на линейку Clean Face корейской марки The face shop, пофессиональный уход для жирной кожи от Pleyana Professional Cosmetics и российскую марку Mirra.
9. Используйте салонный уход
Пациенту с жирной кожей косметолог может назначить следующие процедуры: ультразвуковая чистка, неглубокий химический пилинг кислотами, микротоковая терапия, биоревитализация.
10. Используйте матирующий праймер под макияж
База под макияж сохранит свежесть мейк-апа, не дав тональному крему «растечься». Бюджетный вариант до 1000 рублей есть у Avon, Lumene и Sephora, более дорогие у Givenchy, Clinique и Guerlain.
11. Закрепляйте макияж прозрачной пудрой
Ещё одна уловка против жирной кожи: закрепите макияж легкой прозрачной пудрой. Не бойтесь белого цвета пудры – она не превратит вас в клоуна, если ей умеренно пользоваться. Присмотритесь к пудре Mary Kay, MAC или Pupa.
12. Пользуйтесь матирующими салфетками в течение дня
Экспресс-помощник в борьбе с жирным блеском. Достаточно промокнуть ими кожу по необходимости, чтобы избавиться от нездорового сияния и сохранить макияж. Ищите подходящие салфетки: например, есть папирусно-льняные Mary Kay и Clinique, из микропористой пленки и пропитанные пудрой от Shiseido.
Предложения от портала «Я Покупаю»:
Читайте также на портале «Я Покупаю»: