Правильное белье важно для здоровья и самочувствия, оно делает нас стройнее и привлекательнее.
По статистике, 80% женщин носят белье неподходящего размера. Ошибки допускают и обладательницы пышных форм, и девушки с небольшим размером. Многие просто не знают, как они должны себя чувствовать в бюстгальтере и как понять, какая модель села, а какая нет. Визуально правильное белье делает женщину стройнее на 5 килограммов.
г. Екатеринбург
Девушки привыкли, что роль поддержки выполняют бретели, но это не так. Свободный пояс — самая популярная ошибка. Особенно если грудь большая, ее владелица перетягивает бретели, пояс начинает задираться на спине. Мало того что это некрасиво, со временем на коже образуются «вечные» ямочки и перегружается воротниковый отдел. Бретели держат только 10% бюста, остальное — пояс. Проверьте: под бретель должны легко проходить два пальца, пояс лежит ровной линией под лопатками.
Как часто бывает так: у девушки обхват под грудью 78, консультант приносит 80, а если чашечки больше E, может и 85 — с большими чашечками, вообще, много проблем. Но на самом деле пояс нужен 70–75. Да, первое время будет туговато, но это нормально. В состав любого бюстгальтера входит полиамид, который разрушается от тепла нашего тела и при стирке, поэтому пояс быстро садится по фигуре, и дискомфорт проходит.
Чашечки — это как уверенные, но нежные объятия. Зачастую мы ориентируемся на полноту, или, знаете как, поместилась в бра — и прекрасно. Так нельзя. Чашечка должна закрывать молочную железу полностью. Если с боков торчат «ушки», или косточки впиваются в железу, или когда кажется, что внутрь можно что-то еще положить, — чашечки точно подобраны неправильно.
Чтобы вычислить свою правильную цифру, от объема под грудью надо вычесть 5, если вы стройная девушка, и 8–10, если у вас размер 46 и больше. Но и размер решает не все. У нас у всех разные формы, и только примерка поможет найти свое. Например, девушке с близко посаженной грудью, когда между правой и левой едва помещается палец, предлагают бюстгальтер с высокой перемычкой или, не дай бог, с увеличенным поясом. Костяшка ложится на грудь, и лифчик все сплющивает. Бывает грудь округлая, бывает каплевидной формы — для всех нужны разные чашечки.
Ни в коем случае не носите его 6 часов, а лучше — меньше, это просто опасно, с точки зрения здоровья. Пуш-ап не создан для постоянной носки, это бра для особых случаев, для декольте. Надели вечером, покрасовались и сняли, не перегружаем грудь. Если посмотреть на чашечку пуш-апа, видно, как за счет дополнительного объема в нижней части она сдавливает грудь.
Если нужны формы, есть и другие, более гуманные варианты, их просто не найти в любом магазине. Например, бюстгальтеры с плотной чашечкой: там более плавный переход, нет жесткого поднятия, и они хорошо смотрятся с любой одеждой.
Про ошибки стиля, мы писали тут: Полный крах: 6 ошибок стиля, которые состарят даже красавицу.
Многие думают, что бюстгальтер поможет избавиться от складок, если взять размер пояса побольше. Это миф. Наивно считать, что, имея определенный рельеф, его можно замаскировать при помощи бра. Главная задача бюстгальтера: обеспечивать поддержку груди, чтобы она не отвисла со временем. Именно поэтому нам нужен тугой пояс. А избавиться от складок и «гусеничек» помогут диета, спортзал и корректирующее белье.
А вот «ушки» можно заправить. Некоторые наивно полагают, что это жир, но это не так — это ткани молочной железы. Чтобы правильно уложить грудь, нужно наклониться, приложить бюстгальтер так, чтобы косточки плотно легли под грудь, и рукой аккуратно заправить «ушки» в чашечки.
О том, как просто можно похудеть, читайте тут: Вкусняшки остаются: как жить в кайф и иметь фигуру на зависть.
Ни за что! Все бюстгальтеры при активной носке в течение года растягиваются на 10–15%. Современные бра состоят из смесовых материалов с эластаном в составе, который в чистом виде вытягивается в 500 раз! И это не говоря уже о том, что грудь меняется в течение жизни, особенно во время беременности и кормления, при изменении массы, с возрастом и особенно с приходом климакса.
Похудели или поправились на 5 килограммов — пора менять белье. Проносили лифчик год активно, почувствовали, что пояс стал свободнее — пора менять белье. Это не уловки маркетинга, а вопрос здоровья и сохранения формы груди.
Спортивный бра очень сильно компрессирует грудь, его нельзя носить дольше пары часов. При этом многие перебарщивают и выбирают либо слишком тугой бра, который стягивает так, что не продохнуть, либо слишком свободный, который не обеспечивает нужной поддержки. В спортивных магазинах размерная линейка основана на европейской шкале: S, M, L. В ней не учитывается ни размер чашечки, ни ее форма. Но есть бренды, специализирующиеся именно на спортивных бра.
Отличный пример — Panache Sport Bra. В нем каждая грудь помещена в отдельную капсулу и мягко, без пережима и давления, но надежно зафиксирована. Бюстгальтер даже получил престижную британскую премию в области бельевой индустрии — UK Lingerie Awards.
А здесь звезда «Уральских пельменей» поделилась секретами ухода: 3 привычки для красивого тела: как жить в удовольствие и иметь крутую фигуру.
Обвисание груди (мастоптоз) происходит под действием гравитации. Внутри грудных желез есть так называемые «куперовы связки» — анатомически именно они держат грудь. Связки состоят из эластана и коллагена, с возрастом их запасы в организме истощаются, связки истончаются, и грудь обвисает.
То, что обвисло, естественным путем уже не восстановить, именно поэтому важно обеспечить груди полноценную поддержку. А для этого важно выбирать бюстгальтер правильного размера и подходящей формы.
Читайте также интервью с нашим экспертом: Брафиттер это очень интимно: интервью с первым уральским бельевым стилистом.