Многие девушки, недовольные своими формами, принимают решение похудеть с помощью диеты. Еще бы, ведь каждый день с обложек журналов и с экранов телевизоров на нас смотрят и улыбаются своей голливудской улыбкой красивые и стройные знаменитости – примеры для подражания.
Стоит ли им подражать – отдельный разговор. Все равно каждая девушка прекрасна по-своему. Но те, кто задался целью уменьшить свои габариты, начинает просматривать кучу рецептов для стройной фигуры, а количество диет давно перешагнуло за сотню. И далеко не все ведут к долгожданному результату, а некоторые и вовсе наносят сильный вред здоровью. На какие же диеты лучше даже не садиться?
Кремлевская диета
Она основана на том, что нужно употреблять как можно меньше углеводов, которые являются источником энергии для организма. Когда они сгорают, то для обеспечения энергией идут в ход «запасы» — жировые отложения. Тут-то и начинается процесс похудения.
Казалось бы, цель достигнута! Но… испытывая жесткую потребность в углеводах, организм начинает сжирать основу наших мышц – белки. В итоге мышечная ткань заполняется жиром, и вместо стройного силуэта мы видим в зеркале еще больше располневшее тело.
А разве к этому вы стремитесь?
Диеты на яблочном уксусе
Многие останавливают выбор именно на этой диете по причине того, что можно все! Только это «все» нужно запивать «коктейлем» из яблочного уксуса, воды и меда.
Эта чудодейственная смесь и правда помогает улучшить обмен веществ, вот только эффект похудения держится совсем недолго. А для постоянного применения уксус не подходит, так как может навредить слизистой желудочно-кишечного тракта. Людям, страдающим гастритом, и вовсе противопоказан!
Лунная диета
Вкратце, диета предполагает соблюдение поста в полнолуние и новолуние. Из разрешенного в эти дни — только сок и вода. В другие фазы луны имеется свой рацион питания.
Этакая «диета оборотня», конечно, поможет убрать пару лишних кило за счет нескольких постных дней, однако скоро все возвращается на круги своя.
Увы, пока спутник Земли не способен помочь нашему организму избавиться от нежеланных жиров.
Диета Спящей красавицы
Есть теория, что продолжительный сон влияет на стройность фигуры. Соблюдение спящего режима подразумевает использование крепкого снотворного.
Однако, долгий сон может привести не столько к похудению, сколько к истощению организма. А как же работать? А еще всегда есть риск не проснуться после принятия чрезмерного количества сонных таблеток. И тут уже никакой принц не поможет. Брр…
Диета на ватных шариках
Некоторые модели, помешавшиеся на мысли о снижении веса, прибегают к весьма странному способу: да, да, они едят обычные шарики из ваты, которыми мы обычно снимаем макияж. Для вкуса их макают в апельсиновый сок.
Так девушки обманывают организм, ведь что-то же попало в желудок. Такой безумный способ даст результат уже на вторые сутки, однако он может привести к анорексии и болезни желудочно-кишечного тракта.
Любители ватной диеты говорят, что за раз нельзя съедать больше пяти целлюлозных шариков, а сама диета не должна длиться более двух недель. Медики же в один голос твердят, что на этой диете и дня сидеть нельзя!
И что только не придумывает человечество в погоне за красотой и стройностью. Кто-то даже специально глотает червей-паразитов! Однако лучшим способом похудения может быть лишь правильное сбалансированное питание и умеренная физическая нагрузка. Если же вы все-таки решились прибегнуть к той или иной диете, обязательно проконсультируйтесь со специалистом. В противном случае придется не худеть, а долго и дорого лечиться.