Для чего нам снятся кошмары?

Страшные сны — вовсе не издевательство подсознания, а один из способов решить ваши проблемы. 

Кошмары работают на нас

Психологи уверены: кошмары помогают «переварить» стресс, напряжение и личностный кризис. Сон выступает в роли симулятора, где вы оказываетесь в опасном положении и вынуждены что-то придумывать, чтобы (как нам кажется) выжить.

На самом деле мозг ищет выход из неразрешенной в реальной жизни ситуации, которую вы никак не можете отпустить, даже если считаете, что она больше не беспокоит. Внимательно проанализируйте страшный  сон — это подсознание бьет тревогу. Кажется, назрела проблема, а вы ее игнорируете.

Есть мнение, что люди, которым чаще снятся кошмары, более адаптированы к окружающей среде именно потому, что подсознание во сне решило не одну трудную задачку. 

Страшные сны снятся всем

Кроме того, что кошмары хоть раз снились каждому человеку, многие из сюжетов общие для всех людей. Например: 

• погоня — преследователь воплощает ту сторону личности, которую мы в себе не хотим принять (например, агрессию); 
• смерть — пришло время что-то резко поменять, изменить жизнь;
• полет — говорит о том, что вы становитесь самостоятельнее;
• выпадение зубов — когда вы запрещаете себе проявлять агрессию.

Однако один и тот же образ имеет дополнительные смыслы для каждого человека. И все равно люди стремятся все обобщить. Некоторые особо дотошные исследователи даже нашли взаимосвязь между дурными снами и состоянием здоровья. Что ж, эта версия имеет право на существование. Надеемся, вы не очень мнительны. 

Узнайте и другие ответы на детские вопросы:

• Почему детский крем вреден для взрослой кожи? 
• Что произойдет, если ходить в мороз без шапки? 
• Почему нужно потягиваться как можно чаще?