Наша главная ошибка — недооценивать важность превентивных мер. А ведь если мы выстроим грамотный уход, то можно отсрочить старение на 5, а то и на 10 лет. Уже замечаете в уголках глаз противные «гусиные лапки»? Я знаю, почему так получилось.
Чаще всего эту ошибку допускают девушки с жирной кожей. Но сальный блеск и увлажненность — не одно и то же. Обезвоженный, сухой эпидермис быстрее покрывается морщинами — тут не помогут даже люксовые антивозрастные средства.
Ищите в составах компоненты, удерживающие и притягивающие влагу: гиалуроновую и молочную кислоту, мочевину, глицерин. А еще стоит позаботиться о защитном барьере: он тоже препятствует потере влаги. Лучше всего восстанавливают и укрепляют барьер кремы на основе ламеллярных эмульсий.
Основная ошибка молодых и отчаянных — наплевательское отношение к солнцезащите. Вспоминают о ней, когда уже поздно, а лицо покрывает тонкая сеточка морщин. Чтобы предотвратить фотостарение, включите санскрин в обязательную программу утреннего ухода.
И это еще не все: кремы на физических и химических фильтрах старого поколения нужно обновлять каждые 2-3 часа. Химические фильтры нового поколения (Tinosorb S, Tinosorb M, Uvinul T, Uvinul A plus) требуют обновления, только если вы умылись или искупались, то есть смыли защиту.
А вот и другие Вредные мифы о солнцезащитных средствах, которые ускоряют старение
Одна из главных причин преждевременного старения — оксидативный стресс. Спровоцировать его может буквально что угодно: УФ-лучи (вспоминаем предыдущий пункт о важности санскрина), загрязненный воздух, вредные привычки. В наше суровое время антиоксидантная терапия показана всем, кто хочет как можно дольше сохранять кожу в подтянутом виде.
Так что витамины С, Е, А, B3, ресвератрол, альфа-липоевая кислота, коэнзим Q10 – наши лучшие друзья. Включайте их в свой ежедневный уход и не переживайте: в отличие от тех же пептидов и ретиноидов, которые нужно применять курсом, антиоксиданты можно использовать на постоянной основе.
Подробнее о том, Что такое антиоксиданты и почему без них женщины быстрее стареют
Еще одна классическая ошибка гиперответственных бьютиголиков: чтобы выжать максимум из гидрогелевых патчей, они могут разгуливать с ними часами. Но время использования (в среднем 15-20 минут) прописывают в инструкции не просто так! Если передержать патчи, они начнут вытягивать влагу из кожи.
Хорошо, если это разовая история. А если вы допускаете такую ошибку постоянно? Привет, ранние морщины! И еще одно важное открытие: ходить с патчами на лице — плохая идея. Гидрогелевые наклейки — тяжеловатая ноша для тонкой кожи вокруг глаз, они будут оттягивать ее вниз, провоцируя гравитационные изменения.
Разбираемся, Как правильно клеить патчи, чтобы они действительно работали
А вот и нет! Крем, конечно, важен, но его главная функция — «запечатывать» остальной уход и сохранять влагу в коже. Для работы с возрастными изменениями (и их предотвращения) лучше всего подходят концентрированные сыворотки — формат и формула средств позволяют им глубже проникать в эпидермис.
Кроме того, в уходе обязательно должно быть качественное очищение (грязная кожа — точно не про молодость и свежесть), мягкое отшелушивание, защита от солнца. Вот такой вот базовый списочек. Как видите, одним кремом тут точно не обойтись.
Если морщины уже дали о себе знать, попробуйте Отмотать назад: как помолодеть на 10 лет без серьезных вмешательств