Индустрия уколов красоты и пластических операций в современном мире пользуется бешеной популярностью. Все хотят быть чуточку красивее, и, конечно, оставаться вечно молодыми. Если к таким мерам вы пока не готовы, или вам ближе естественные методы сохранения и приумножения красоты, вам подойдет фейсфитнес.
Анастасия (@online.topface) — сетрифицированный тренер и инструктор групповых программ по гимнастике лица со стажем работы более 7 лет. Она начала заниматься фейсфитнесом для себя, но очень скоро это переросло в дело жизни: изменения были налицо, и знакомые девушки просили показать некоторые упражнения. В результате Анастасия разработала целую систему комплексного улучшения лица с помощью гимнастики, которую уместила в своем онлайн-курсе TOP FACE.
Специально для нас Анастасия поделилась упражнениями для самых распространенных проблемных зон.
С помощью этого упражнения вы забудете о мысли колоть себе носогубку. Гимнастика для лица отлично справляется с этой задачей, и уже через несколько недель вы заметите результат.
Это упражнение помогает избавиться от малярных мешков, нависшего века и мешков под глазами. С его помощью можно сделать взгляд распахнутым и более выразительным.
Брыли беспокоят каждую вторую девушку, которая обращается к Анастасии. Поэтому она рекомендует выполнять это упражнение даже в качестве профилактики, ведь эта зона требует очень большого внимания.