Аннабель Кингсли продолжает дело своего отца — основателя первой в мире трихологической клиники и разработчика одного из ведущих брендов, выпускающих средства для ухода за волосами.
Аннабель — врач-трихолог, всю жизнь посвятившая разработкам технологий, которые позволяли бы женщинам всего мира иметь шевелюру, о которой они мечтали. Конечно, самый лучший способ — обратиться к специалисту и следовать его рекомендациям после обследования, но есть и простые советы, которые под силу воплотить каждой из нас!
«У большинства, и я не шучу, волосы прекрасно дорастали бы до желаемой длины без каких-либо вмешательств со стороны специалистов, просто мы часто сами не даем волосам расти. Я серьезно! Поэтому первое, что я советую сделать, — это проверить свой рацион. Нехватка белка — причина №1 в списке. Вы должны съедать 1 грамм белка на килограмм вашего веса, чтобы быть уверенными, что организму достаточно протеина. Это минимум! Если вы занимаетесь спортом или ведете активный образ жизни, увеличьте количество до 1,5 граммов белка на килограмм веса. Иначе волосам попросту неоткуда брать строительный материал».
Аксинья Алексеева, выпускающий редактор портала: «Я пересчитала и ужаснулась: оказывается, я ем вдвое меньше белка, чем нужно! Вот уже месяц соблюдаю рекомендацию и могу сказать, что вместо обычного сантиметра волосы отросли на почти два!»
«Многие непроизвольно портят волосы постоянными прикосновениями, крутят, наматывают на палец, без конца заправляют за уши, теребят кончик хвоста... В результате кончики волос истончаются, волосы обламываются, не дорастая до необходимой длины. Переучиваться сложно, но эффект вас обрадует, так что стоит последить за собой! Правило: волосы трогаем только расческой, правильно подобранной, с редкими зубцами или типа tangle teezer. И все!»
Дарья Королькова, редакционный директор: «Это мой грех: я обожала накручивать волосы на палец. Иногда прядь запутывалась, приходилось долго расчесывать... В общем, чтобы отучиться, я просто стала собирать волосы в пучок. И чудо: за полгода я отрастила их на 9 см!»
«Представьте, что волосы — это цветы, а ваша кожа головы — грунт, в котором они растут. Какой смысл опрыскивать цветы удобрениями, если они не попадают к их корням? Обзаведитесь подходящими масками, сыворотками и кремами для кожи головы и наносите их на кожу головы регулярно. Это гораздо важнее, чем дорогой шампунь или бальзам».
Наталья Соломенникова, редактор раздела моды: «Я была уверена, что все шампуни и бальзамы не помогают ухаживать за волосами. А вот маска для кожи головы сработала! У меня тонкие волосы, но они стали явно объемнее, здоровее и, кажется, действительно растут быстрее».
«90% людей неправильно расчесывают волосы. Они начинают от корней и тянут расческу к кончикам. В результате часть волосков ломается у корня, часть в середине, часть выдирается. Начинайте всегда с кончиков, бережно расчешите их, потом смещайтесь выше, в последнюю очередь проводите расческой от корней до кончиков. Только так!»
Зиля Файзуллина, редактор раздела красоты: «Этот совет давала мне еще бабушка: всегда начинать с кончиков. У меня волосы ниже талии, я точно знаю: это работает!»
«Низкий уровень этого витамина приводит к ослаблению волос, они выпадают, истончаются и ломаются. Никак иначе, кроме как анализом, убедиться в достаточности этого элемента в крови невозможно, поэтому я всегда отправляю пациентов нашей клиники сдавать кровь. Часто просто прием витамина В12 на постоянной основе решает проблему, а через полгода ко мне возвращаются настоящие Рапунцели».
Наталья Кудлай, специалист по работе с клиентами: «Даже не слышала про такой анализ, но решила сдать заодно с другими. Теперь принимаю витамин, а ведь была уверена, что мне просто не повезло с волосами».
«Неважно, какой марки у вас шампунь, важно, чтобы на этикетке значились Silicone Quaternium-16 (защищает от перегрева, предотвращает ломкость и облегчает расчесывание), Hydrolyzed Elastin (заполняет пустоты и делает волосы более гладкими и блестящими), Panthenol (удерживает влагу и защищает от вредного воздействия окружающей среды)».
Редакция обязательно подготовит обзор лучших шампуней!
«Я миллион раз слышала эту ерунду про стрижку кончиков раз в три месяца. Сюрприз: ваши кончики волос понятия не имеют, что там происходит с корнями, поэтому никак не влияют на рост волос. Так что состригайте их только в том случае, если тому есть причина: прическа потеряла форму или кончики сильно секутся. Во всех остальных случаях, если вы хотите отрастить волосы, прекратите их стричь!»
Екатерина Аверьянова, руководитель проекта: «Да! Я не могла отрастить волосы годами, пока не прекратила их стричь. Сейчас я подравниваю кончики раз в 8–9 месяцев, и коса уже ниже пояса!»