Первый признак возрастных изменений — «поплывший» овал лица. В первую очередь появляются они, собачьи щеки или брыли. Любопытно, что брыли — не всегда признак старости. Иногда это комплексная проблема, связанная с осанкой, здоровьем зубов и даже стрессом!
Это мягкие ткани лица, которые в молодом возрасте крепко держатся за счет костей черепа и нижней челюсти. Но под воздействием времени, гравитации (и не только) этот подкожный жир, сама растянутая кожа и часть неактивных лицевых мышц плавно или резко опускаются ниже уровня нижней челюсти, как бы наплывают на нее, создавая брыли.
В первую очередь, из-за старения организма в целом — ткани, фасции, мышцы теряют тонус и упругость. И превращатся в то, что специалисты называют гравитационный птозом, а мы, презрительно, «брыли». Но это лишь верхушка айсберга. Возрастные брыли зависят от качества кожи и наследственности, но так или иначе проявляются в возрасте сильно за 50.
Чаще всего женщины расстраиваются из-за брылей, возникших совсем по другим причинам. В раннем возрасте это патологическое состояние организма и кожи — ранний птоз, потеря подкожно-жировой клетчатки. Это может быть наследственным заболеванием кожи, следствием резкого сброса (или наоборот, набора) веса, нездоровым образом жизни.
В группе риска и женщины, чья работа связана с напряжением шеи — музыканты, офисные работники, модели. Перенапряжение шеи, сдавление сосудов и постоянный нетипичный наклон приводят к тому, что работа мышц лица и головы в целом нарушается, так что лицо буквально сползает и образуются брыли.
Наконец, овал лица и кожа может плыть из-за проблем с зубами (вы из какого лагеря, «за» зубы мудрости или против?) и, барабанная дробь, хронического стресса.
Части и элементы нашего тела тесно взаимосвязаны друг с другом, и нарушение работы одной мышцы ведет за собой перенапряжение другой.
1. Повышенный стресс и как следствие, очень «эмоциональная» жевательная мускулатура, даже бруксизм.
Скрипите резцами от злости, в ярости скалите клыки на непутевого подчиненного? Покрутитесь в режиме хищника в клетке пару лет и из горделивой львицы превратитесь в бульдога.
2. Вам часто не нравится результат работы, кривите губы?
Спазм мышц депрессоров рта, а именно эти треугольные мышцы отвечают за опущенные уголки и поджатые губы, приводит к отеку в области брылей, хронически опущенному рту и деформации овала лица. Не надо было кривиться на мимозы, принимайте любой подарок с улыбкой!
3. А как давно вы вообще были у стоматолога?
От злости зубы в крошку сточили, а за новыми все некогда? Получайте деформацию блока жевательных мышц и мягкий тканей. Не имея опоры в виде смыкающихся крепких зубов, мягкие ткани и провисшие мышцы смещаются к центру лица и вниз. Еще чуть чуть, и нижняя губа будет сильно портить вам дикцию.
4. Осанка — королева тела, дирижер всего человеческого инструмента, наш парадный костюм.
Вы как давно свое вечернее платье из шкафа доставали? Вот чтобы горделиво, поведя плечом, небрежно откинув волосы и сексапильно обнажив шею в полоборота? Ну ладно, а пачку гречки или книгу на голове донесете от своего стола до бухгалтерии? Спорим? Наши мышцы и фасциальные ткани соединены в цепочки, которые плотно окутывают части тела с разных сторон, создавая симметричные пары противодействия. И если спина сутулая, значит передние подключичные мышцы не в тонусе, слабые. А значит слабы и их хвостики, что выходят аккурат к челюстной дуге и уголкам рта.
Чтобы предупредить старение и уменьшить его последствия, необходимо держать в тонусе все группы мышц, в том числе и лицевые. Особое внимание стоить уделить брылям.
Самые действенные и вполне доступные способы — упражнения и массаж. Сочетая их, вы сможете убрать брыли в домашних условиях. Упражнения для поддержания овала лица займут у вас всего 15 минут в день.
Упражнения от брылей на лице
Самый эффективный и безопасный способ — использование домашних аппаратов для лифтинга. Наш выбор — ReadySkin nanoSkin. С ним можно сэкономить как на визитах к косметологу, так и на уходовых средствах, потому что он решает сразу комплекс задач.
Устройство имеет 5 режимов для моделирования V-зоны, очищения, подтяжки и укрепления кожи. А это как раз то, что нам нужно.
Вместе с использованием гаджета, занимайтесь регулярным фейсфитнесом. Вот 3 базовых упражнения.
1. Буквы. Упражнение для разогрева мышц. Сядьте, выпрямите спину и произносите гласные звуки долго и протяжно, пока не почувствуете тепло в мышцах.
2. C карандашом. Сидя с прямой спиной, крепко возьмите губами карандаш и напишите в воздухе свое имя. Постарайтесь при этом не двигать головой. Повторите 2-3 раза с перерывом в 3 минуты.
3. Вытягивание нижней губы. Запрокиньте голову и в таком положении тянитесь нижней губой наверх 5–10 секунд. Затем плавно опустите губу. Повторите упражнение без перерывов 2-3 раза.
Усилить эффект упражнений поможет массаж.
Со временем вы сможете перейти к более сложным упражнениям. Например, к этим: Как самостоятельно избавиться от брылей за 15 минут в день, рассказывает эксперт.
Делайте данный курс регулярно, и эффект подтяжки овала лица станет очевидным не только для вас, но и для окружающих. Но помните, все эти упражнения, массажи и техники будут работать только если вы полюбите себя и измените образ жизни — займетесь спортом, будете больше отдыхать и меньше нервничать. Тогда и сможете убрать брыли в домашних условиях. Даже и не заметите, как брыли уменьшатся, а при легком провисании сойдут на нет. Да были ли они вообще?