Как избавиться от носогубных складок за 15 минут в день по видео от эксперта

Эти ненавистные складки есть везде, мы уже рассказывали о причинах их появления даже у молоденьких девушек в этой статье.

А сегодня пришла пора перейти к действию. О том, какие упражнения помогут в борьбе с носогубками, рассказала (и показала) Анастасия Дубинская — ученый-психофизиолог, специалист по нейромышечной реабилитации лица. Ведущий практикующий эксперт по антивозрастному массажу. Основатель и руководитель школы естественного омоложения «Ревитоника». Преподаватель кафедры физической терапии и медицинской реабилитации ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр реабилитации и курортологии» Минздрава РФ.

Прием «BREGMA-лифтинг»

Это ключевой прием по лифтингу лица и устранению носогубных складок.

Что получаем в результате: создаем новую силу натяжения — вверх, против возрастного привычного опускания тканей головы. 

Как часто выполнять: стабильный результат обеспечивается многократным повторением. Выполните прием 5-6 раз подряд.

Прием «Устранение носогубных складок»

Что получаем в результате:

• уменьшение носогубных складок;
• уменьшение отечности под глазами;
• разглаживание носослезной борозды;
• улучшение кровотока в области носовых пазух;
• зрительное увеличение глаз;
• устранение «бортика» у крыла носа;
• коррекцию формы носа за счет уменьшения отека.

Как часто выполнять: по 2-3 минуты утром и вечером.

Прием «Лифтинг носогубной области» 

Что получаем в результате:

• выравнивание средней части лица, разглаживание носогубных складок и морщин, уменьшение носогубных бортиков;
• устранение провисания подбородочной области, формирование четкой подчелюстной линии;
• улучшение дикции, уменьшение стираемости зубов и восстановление правильных пропорций лица.

Как часто выполнять: 1–2 минуты, 2–3 подхода за день.

Прием «Усики»

Что получаем в результате:

• уменьшение носогубных складок;
• уменьшение носогубных валиков;
• улучшение формы верхней губы.

Как долго выполнять: кинезиотейпы могут находиться на лице от 3 до 10 часов.

Узнайте еще, Как самостоятельно избавиться от морщин на лбу за 5 минут в день. Рассказывает эксперт