Смущение и невозможность полностью раскрыться перед партнером, к сожалению, частые спутники сексуальной близости.
Яркие ощущения и регулярные оргазмы зависят от раскрепощенности партнеров в постели и от того, можем ли мы донести до партнера свои желания.
Сексолог, психолог, г. Екатеринбург
Эксперт назвал 5 простых способов, которые помогут нам раскрепоститься в сексе.
Узнайте сокровенные желания возлюбленного — это создаст близость и пространство доверия между вами. В приятной расслабленной обстановке расскажите ему о своем эротичеСком сне или фильме, в котором вам понравилась сексуальная сцена. Спросите партнера, что он чувствовал во время вашего рассказа и хочет ли он поделиться своими фантазиями.
Кто сказал, что это плохо? Наоборот — отличный способ рассказать о своих желаниях без слов. Просто найдите соответствующий сюжет. Совместный просмотр эротического видео помогает преодолеть смущение, усилить страсть и добавить огонька и пикАнтности в секс.
Смените локацию! Еще круче, если вы решите выйти за рамки квартиры, но и дома можно найти десятки альтернатив приевшейся постели. СекС в коридоре перед зеркалом, в ванной под горячими струями душа, на стиральной машинке или на кухонном столе. Пробовали принимать вместе ванну? Представьте: неспеша намыливаете друг друга ароматной пеной, гладите руками и мягкой мочалкой, не забываете ни одну часть любимого тела... Прекрасная возможность изучить эрогенные зоны партнера и перестать стеснятЬся обнаженного тела.
Вы знали, что для достижения оргазма большинству женщин необходима дополнительная стимуляция головки клитора, а мужчинам — головки члена? Понимание своего тела поможет начать регулярно испытывать оРгазм, а не симулимовать его. Расскажите партнеру, какая стимуляция вам нравится, ее скорость, амплитуда, сила давления. Что приносит больше удовольствия: долгая прелюдия и нежный секс или страстно хватать за волосы и шлепать по попе?
Часто слышу, будто БДСМ придумали извращенцы, игрушки для взрослых нужны для мастурбации в одиночестве. Но это не так! Даже если у вас восхитительный секс, «игрушки» добавят еще больше интересных ощущений. Попробуйте оральные ласки со съедобным разогревающим лубрикантом, освойте новые навыки куннилингуса (мужчинам) и глубокого горла (женщинам), ласкайте тело партнера не только руками, но и шелковым шарфом, Колесом Вартенберга или мягкой замшей, попробуйте массажные свечи. ЭксперименТируйте и не бойтесь пробовать что-то новое.
Разнообразие в сексе больше нужно женщине, а не мужчине.
Хотя весь социальный мир учит нас другому.
Сексолог, психолог, г. Екатеринбург
Я говорю о секс-игрушках, техниках, местах, впечаТлениях, запахах или образах. Вообще часто сталкиваюсь в своей практике с тем, что женщина готова мириться с отсутствием собственного кайфа. А зря! Ведь наш, женский оргазм, запускает многие процессы, которые делают нас здоровыми и счастливыми.