Большинство из нас время от времени страдает головной болью, которая может варьироваться от небольшого дискомфорта до невыразимых мучений. Почему же болит голова и как ее лечить?
Женские мигрени
Один из самых распространенных видов головной боли – мигрень. Это наследственное заболевание, которому по статистике больше подвержены женщины 35-45 лет.
Мигренозный приступ может быть спровоцирован переменой погоды, стрессом, переутомлением, недосыпанием, чувством голода. Приблизительно у 50% женщин приступ мигрени связан с менструацией. Приступы обычно возникают за 1-2 дня до ее начала или в первые три дня менструации. Приблизительно у 10% женщин приступы мигрени развиваются исключительно в связи с менструацией.
Считается, что все анальгетики лучше принимать в начале приступа, до развития сильной боли. На пике приступа мигрени эффект от препаратов резко снижается. И все же в последние годы появилась новая группа препаратов – так называемых триптанов. Они созданы специально для лечения мигрени и не являются анальгетиками. Все они имеют ряд противопоказаний, поэтому их нельзя принимать без консультации с врачом.
При частых приступах мигрени назначается профилактическое лечение. Существует большая группа препаратов с доказанным предупреждающим противомигренозным эффектом.
Точки напряжения
Другой часто встречающейся причиной головной боли могут быть болезненные уплотнения в мышцах шеи и лица, так называемые триггерные точки. В таких точках мышца из-за перенапряжения, травмы или переохлаждения постоянно находится в состоянии спазма, что может стать причиной головной боли. В этом случае применяется эффективный метод лечения – миорелаксация. Болезненную мышцу охлаждают специальным спреем, затем врач делает легкое растяжение мышцы с помощью приемов мануальной терапии. Процедура безболезненна и безопасна. Обычно спазм проходит сразу после проведения процедуры. Обязательно даются упражнения на растяжение мышц в домашних условиях. Кроме того, важно следить за привычками, которые привели к перенапряжению мышц, – исключить сон на животе, частые повороты головы в какую-либо сторону, зажим телефонной трубки между плечом и шеей и т.д.
В особо сложных случаях для расслабления мышцы проводится блокада триггерной точки.
От осанки до депрессии
Причинами головной боли могут также стать нарушения осанки, сколиоз, наклон головы вперед. В таких случаях применяются методы коррекции осанки, позволяющие стабилизировать позвоночник и расслабить мышцы.
Если же головная боль сопровождается депрессией, назначается курс антидепрессантов. Иногда к лечению подключается психотерапевт.
Причин появления головной боли может быть много. Главное, по привычке заглушая ее анальгетиками, не пропустить опасную головную боль! Берегите голову смолоду!
Фото анонса: http://blog.healthtap.com