Появление второго ребенка может стать для первого серьезным испытанием, вызвать ревность, соперничество, страх потери любви родителей, проблемы с самооценкой. Эмоции вашего первенца нормальны, но их обязательно нужно прорабатывать, чтобы дети не конкурировали друг с другом, а дружили.
Практикующие психологи Евгения Артемьева и Петр Галигабаров рассказали нам, как подготовить старшего ребенка к рождению младшего.
1. Объясните ребенку, что скоро у него появится друг — младший брат или сестра. Расскажите о беременности и рождении так, чтобы он понимал происходящее.
2. Вовлекайте ребенка в подготовку к приходу младенца: пусть помогает выбирать вещи для малыша и готовить для него комнату, поучаствует в выборе имени.
3. Поддерживайте связь между старшим и младшим ребенком уже на этапе беременности: позвольте ему гладить живот и ощущать движения младенца.
4. Объясните ребенку, что он по-прежнему важен для вас и что ваша любовь к нему не уменьшится после рождения второго.
5. Подготовьте старшего ребенка к изменениям в распорядке дня. Но обязательно проговорите, что внимания к нему меньше не станет.
6. Объясните, что новорожденный требует особого ухода и что старший ребенок тоже когда-то был таким же малышом.
7. Поощряйте старшего ребенка выражать свои чувства по поводу ожидаемых изменений и обсуждать свои эмоции.
С коллегой согласен и Петр Галигабаров, практикующий когнитивно-поведенческий психолог. Он считает, что для любого человека важна его жизнь в перспективе: как она будет складываться и что изменится в будущем. Ребенок не исключение.
Во-первых, самим родителям стоит осознать, какие ситуации возникнут: меньше времени на первенца (первенцев), меньше времени друг на друга (даже при наличии няни), больше стрессовых ситуаций и так далее. Когда родители спокойно или с радостью относятся к предстоящему расширению семьи, их настроение передается и младшим членам семьи.
Во-вторых, поговорите с первенцем о том, что он думает по поводу появления братика или сестрички. Попробуйте в процессе общения понять, какие страхи или сомнения у него есть. Например, часто ребенок задается вопросами «Где я буду спать?», «Что я буду делать?». И тут важно обрисовать перспективу, как поменяется жизнь ребенка. Постарайтесь при этом вызвать максимальное любопытство — интерес поможет ему легче принять предстоящие изменения.
Если же у ребенка признается, что боится потерять маму и ее любовь, например, то обратитесь к специалисту. Детский психолог с помощью песочной или другой терапии поможет снизить уровень негативных эмоций.
Один подарок на двоих детей: 5 отличных вариантов, из-за которых они точно не подерутся
Что подарить маме с малышом: 5 классных идей, которые упростят жизнь в декрете
Почему грубые игры полезны всем детям: 6 причин назвали эксперты