Кажется, звездные красавицы должны всю жизнь выглядеть идеально, ведь им доступны лучшие косметологи, пластические хирурги и вот это вот все. Но некоторые выглядят отчетливо на свой возраст, а другие как ведьмы — я хочу смотреться в 50-60-70 так же!
Задавшись вопросом, что такого они делают с собой, я полезла читать их откровения в инстаграм. Конечно, макияж, ракурс на фото и прочие вмешательства следует учитывать, но секреты, которые раскрывают звездные дивы, на удивление просты.
Актриса опасается превратить свою кожу в «сухофрукт», поэтому всегда выходит на солнце только после использования кремов с spf (и нам это стоит взять на заметку, тем более что скоро весна). При таком подходе лицо сохраняет не только светлый оттенок, но и достаточное количество влаги в клетках. Еще один секрет звезды, в котором она с удовольствием признается, — это регулярные занятия пилатесом. Они не преображают мгновенно, но позволяют поддерживать тело в идеальном состоянии.
Дженнифер Лопес уже за 50, но, кажется, время над ней не властно. Сама красавица утверждает, что секрет ее успеха — это ежедневная активность и твердое осознанное решение не употреблять алкоголь и кофе. Действительно, алкогольные напитки сильно сушат организм, организовывают отеки и ускоряют процессы старения кожи.
Кофеин тоже неплохо выводит влагу из тела — любители кофе частенько испытывают по утрам жажду, как после возлияний. Мгновенным преображение в стиле Джей Ло не назовешь, но метод звезды явно стоит взять на вооружение — еще и здоровья прибавится.
Джейн не скрывает, что над ее лицом поработал пластический хирург — однако ей уже за 80! От звезд-ровесниц ее отличает шикарное состояние кожи и яркость глаз. Актриса утверждает, что главный секрет красоты — спать не меньше 8 часов, тогда облик всегда будет оставаться свежим. Известно также, что Джейн перенесла операции по замене суставов, что не помешало ей вести активный образ жизни, заниматься спортом и медитировать — что ж, очевидно, что энергию она берет не из мешков под глазами!
Жаль, что не все знают меру: Когда перемены к худшему: 5 звезд, которые потеряли карьеру из-за тотального тюнинга
Постойте, этой девчонке 52? Мой мозг отказывается в это верить, глядя на ее фото в инстаграме. Как утверждает звезда, секрет ее вечной юности в том, что она ест: Хизер увлекается зелеными овощами и фруктами, содержащими много цинка, а также исключила сахар и мучные блюда. Конечно, не обошлось без спорта, йоги и танцев — фигуру актрисы не назовешь skinny fat, она выражено мускулистая. А способ ее питания однозначно есть смысл попробовать. Меньше углеводов и больше клетчатки — рецепт хорошего самочувствия кишечника, а его благополучие мгновенно отразится на состоянии кожи.
Но такие строгие ограничения вовсе не обязательны: Ночной дожор: что съесть вкусненького после шести и сбросить 4 кг за месяц
Еще одна роскошная 50-летняя красавица в нашем списке. «Черная пантера», как элитное вино, с годами становится только краше. Как говорит сама звезда, секрет ее идеальной фигуры — это ежедневная вода с лимоном по утрам, травяной чай вместо кофе и питание с упором на растительные продукты. А вместо пластической хирургии звезда использует лайфхак с прической: она натягивает пряди волос у лица и закрепляет их на затылке. Такой простой секрет разглаживает кожу вокруг глаз и прячет мелкие мимические морщинки.
Проверьте себя: 5 повседневных привычек, от которых мы стареем в два раза быстрей