Мне многие стилисты говорят, что у меня хорошие волосы, но я с ними ничего особенного не делаю. Наверное, просто нашла свою длину, с которой волосы выглядят объемными.
Я мою волосы шампунем и органическим бальзамом. Маски вообще не применяю — состояние волос от них не меняется. Сейчас заказала уходовое средство для гладкости волос, чтобы они не пушились по длине и у корней. Постоянно использую фен с ионизацией воздуха и плойку. Раз в 3–4 месяца стригусь в парикмахерской.
Добавляю в свой рацион фолиевую кислоту — дефицит полезных веществ в организме всегда сказывается на здоровье волос, ногтей и кожи. И, конечно, очевидно — для улучшения структуры волос просто необходимо сбалансированное питание. Волосы в основном состоят из белка, поэтому ежедневно употребляю пищу с содержанием животного протеина, например, яйца, курицу или йогурт.
Я делаю маску, от которой всегда потрясающий эффект: волосы безумно мягкие.
Не люблю постоянно пользоваться бальзамами, поэтому раз в две недели делаю чудо-маску — полстакана кефира и одну чайную ложку репейного или оливкового масла смешиваю и наношу на локоны.
Покупаю детокс-шампуни, которые укрепляют волосы. Недавно прикупила с экстрактом кокоса и алоэ вера. Каждый день обрабатываю кончики профессиональным ухаживающим маслом против сечения, а на волосы по всей длине наношу спрей-кондиционер.
Периодически делаю массаж головы ручным точечным массажером. Он недорогой и эффективный.
Достаточно пяти минут массажа в день для минимального результата, поэтому стараюсь делать регулярно, хотя, к сожалению, получается не всегда.
Я внимательно слежу за состоянием волос. Когда заметила, что волосы стали выпадать, то для их восстановления поменяла шампунь и начала использовать укрепляющие средства. Раз в неделю делаю маску. После мытья сразу мягко расчесываю волосы, не жду, когда они подсохнут. Еще использую масло для кончиков волос, чтобы они не ломались, чтобы сохранялась длина.
Выбираю для мытья головы всегда разные шампуни и бальзамы — волосы привыкают к одному и тому же, поэтому периодически меняю средства.
На самом деле мой уход за волосами достаточно простой. Обычно использую шампуни и бальзамы с травами. Мою волосы по два раза: сначала простым шампунем, чтобы смыть грязь, потом — с бальзамом.
Летом или в бане стараюсь ополаскивать волосы травяными отварами из ромашки, крапивы или березового листа. И, конечно, стараюсь поменьше пользоваться феном или плойкой. Выбираю мягкие массажные расчески с большими зубьями — они бережно приводят волосы в порядок.
Перед использованием фена и любых других агрессивных средств укладки обязательно наношу защитную сыворотку по всей длине волос.
Самое главное для меня — это вовремя сходить к парикмахеру, примерно раз в два-три месяца, чтобы обновить срез. Стараюсь часто не мыть волосы. Частое мытье портит волосы — они становятся сухими и активнее выпадают.
После мытья обязательно наношу кондиционер, пусть даже на минуту. После этого сразу легкое расчесывание и хорошее увлажнение разными маслами или сыворотками по длине. И пристальное внимание уделяю кончикам, чтобы они не сохли. Мне кажется, не стоит экономить на ухаживающих масках, потому что в реальности расход минимальный, а волосы становятся заметно лучше.