Минус 2 кг жира за день: это вообще реально? (видео)

Рассказывает фитнес-тренер Ирина Колесникова.

Как говорится в интернете, самые романтические отношения у нас — с лишним весом. Иногда мы расстаемся, но судьба сводит нас вновь. 

Так вот: чтобы отношения с килограммами из разряда романтических перешли в стабильные и надежные, переставайте верить вот таким обещаниям! Только угробите собственное здоровье. Хорошая фигура — это не про быстрое похудение. Это про образ жизни. 

Ирина Колесникова, @kolesnikovairisha

Блогер, фитнес-тренер GARAGE GYM, г. Екатеринбург

Ирина Колесникова разрушает мифы о красоте и здоровье: