Российская певица Натали восхищает своей фигурой в 46 лет: после рождения троих детей она выглядит просто бесподобно. Многие ее поклонники гадают: делала ли с собой что-то певица, чтобы быть в такой прекрасной форме? Впрочем, Натали не скрывает своих рецептов красоты и стройности.
Как оказалось, она не всегда была такой стройной. Во время беременности она набрала 20 килограммов, и ей пришлось проявить настоящую выдержку, чтобы привести свое тело в форму. Сама певица признается, что не очень любит тренировки и спорт: в свое время она пыталась заниматься шейпингом, но этот вид активности скоро ей наскучил, и она его бросила. Чтобы похудеть, звезде пришлось сильно пересмотреть свое меню и режим питания. У певицы появилось свое правило: она может есть все что хочет, если объем умещается в один стакан: будь это хоть пирожок, хоть рыба. Также она соблюдает интервал между приемами пищи в три часа.
Певица признается, что в то время ей было очень сложно, ведь она постоянно чувствовала голод, но со временем привыкла и продолжает соблюдать подобный режим питания.
Также звезда отказалась от мяса, но не из этических соображений, а просто потому, что ей не хочется. Также она любит сыр, морепродукты, рыбу, орехи, пирожки и блинчики.
Но только ли дело в правильном питании? Певица не скрывает, что делала пластику груди после вторых родов, чтобы привести бюст в порядок после длительного кормления. Также звезда регулярно посещает кабинет косметолога: витаминные коктейли, мезотерапия, инъекции гиалуроновой кислоты. Артистка в этом не видит ничего страшного и считает, что каждая женщина должна ухаживать за собой.
Красивой фигурой любит хвастаться не только Натали: С каждым годом наряды все короче: Алла Пугачева показала трендовый образ.
Впрочем, не всегда нужно носить короткие наряды: Юлия Меньшова показала нежный образ для женщин после 40 (сумочка — отпад).