Мы можем не выходить от косметолога, делать самые передовые процедуры и пользоваться самыми современными кремами, но при этом неумолимо стареть. А причина, как правило, в, казалось бы, безобидных действиях. Если вы их совершаете, пора срочно прекращать.
Привычка разговаривать по телефону, сворачивая шею, быстро нас старит. В таком положении лицо свисает вбок. Его контуры размываются, образуется второй подбородок, а это плюс 10 лет к возрасту. Кроме того, на экране смартфона скапливается грязь и микробы, которые мы буквально "втираем" в кожу, когда прижимаем телефон к щеке, — а это вызывает воспаления.
Что делать: когда руки заняты, используйте гарнитуру. Если позволяет обстановка, говорите по громкой связи.
Это самый худший способ вытереть лицо. Трение растягивает нашу кожу — овал становится нечетким, появляются морщины. Кроме того, ткань полотенца, особенно махрового, травмирует влажную кожу. Образуются микротрещинки, в которые попадают бактерии с того же полотенца, кожа воспаляется, появляются прыщи и черные точки.
Что делать: используйте одноразовые бумажные полотенца. Они мгновенно впитывают влагу, не травмируя кожу. Если их нет под рукой, возьмите чистое тканевое полотенце и осторожно промокните лицо.
Отказываясь от темных очков, мы вредим не только глазам. От солнца приходится щуриться, поэтому вокруг глаз образуются "гусиные лапки". Сначала это не особо заметно, но через одно-два лета мы уже выглядим ощутимо старше, чем подруга, которая носит очки.
Что делать: всегда надевайте солнцезащитные очки в ясную погоду. Если их нет под рукой, старайтесь отворачиваться от солнца или прикрывать глаза рукой, чтобы не щуриться.
А тут можно узнать, как избавиться от уже имеющейся проблемы: С глаз долой: самые крутые способы убрать гусиные лапки без уколов и операций
Если вы постоянно хмуритесь, над переносицей появляются вертикальные складки. Вскидываете брови при любом удобном случае — лоб бороздят горизонтальные морщины. Такие привычки формируются с детства, и первые заломы появляются уже в 20 лет. К 30 это будут сформировавшиеся морщины, а к 40 — глубокие борозды.
Что делать: научиться себя контролировать. Сложно, но это того стоит. Каждый раз, когда вам захочется сморщить лоб, останавливайте себя. Выражайте эмоции глазами и словами — не жертвуйте молодостью.
Узнать, как избавиться от морщин, можно в этой статье: 4 массажа для лица, которые сбавят 10 лет: вы можете делать их дома!
Любимая поза офисных сотрудников — прямой путь к второму подбородку, носогубным складкам и морщинам под глазами. Если вы часами подпираете лицо рукой, кожа мнется, теряет эластичность и провисает. Кровообращение лица нарушается, оно чаще отекает. И это не говоря о том, что руками к лицу вообще прикасаться вредно — на них много бактерий.
Что делать: держать руки на столе. Повесьте напоминалку на монитор, положите под руку эспандер, чтобы можно было ее занять. Попробуйте, отвыкнуть за неделю — вполне реально.
А тут можно узнать: Как ухаживать за кожей, чтобы замедлить старение на 10 лет