Зачастую плохое самочувствие, эмоциональная нестабильность нарушают ночной сон. Чем больше становится малыш, тем больше внимания нужно уделять тому, как отдыхает женщина.
Специальная анатомическая подушка для беременных обеспечивает комфортный отдых женщины в течение дня, а также ночной и дневной сон. О том, как использовать подушку для беременных, мы расскажем вам в нашей статье.
Здоровый сон беременной женщины
Растущий не по дням, а по часам животик будущей мамы часто не позволяет ей хорошо выспаться. Одна из любимых поз беременной — это сон на животе. Но, начиная со второго триместра, это практически невозможно, что создает маме массу неудобств.
Сон на спине также не рекомендован. Такая поза вызывает боль в спине, затрудняет кровообращение, дыхание. Если злоупотреблять сном на спине, вы можете спровоцировать повышение кровяного давления, что очень опасно для малыша и мамы.
По мнению врачей, самая безопасная и удобная поза для сна во время беременности — это лежа на левом боку. Такое положение тела позволяет полноценно работать сердцу и кровеносной системе. Вот тут и приходит на помощь Чудо Подушка! Расположите подушку для беременных под животом, между ног, под головой, бедрами или плечами и ваше тело займет удобную позицию, а вы сможете расслабиться.
Ни спина, ни ноги, ни плечи не испытывают никакой нагрузки. Вы спокойно засыпаете и спите крепко всю ночь.
Комфортный отдых беременной в течение дня
Будущая мамочка в течение дня должна найти возможность отдохнуть: почитать, расслабиться, полежать. Вместе с подушкой для беременных вы сможете удобно расположиться на стуле, диване или кресле.
Положите ее под плечи или лопатки: так вы сможете снять напряжение со спины. Ваш позвоночник займет физиологически правильное положение, потому боль и дискомфорт очень быстро уйдут.
Для того чтобы снять отечность с ног достаточно свернуть подушку валиком и положить под коленки. Выпрямите ноги и почувствуйте, как из них уходит боль и приходит легкость.
Чем ближе день рождения вашего малыша, тем приятнее вам общаться с крошкой. Наверняка малыш любит то время, когда вы общаетесь с ним, говорите, поглаживаете. Сидя на диване положите подушку под животик и делайте массаж. Мы уверены, и вы, и детка получите массу удовольствия от такого общения и отдыха!
Для того, чтобы правильно выбрать подушку для беременных, лучше всего обратиться к опытным мамочкам или нашим консультантам. Мы обязательно поможем выбрать для вас оптимальную подушку, чтобы ваш сон и отдых всегда были комфортными!