Замедление обмена веществ, окружающая среда, нервное напряжение — эти факторы с возрастом все больше влияют на качество волос и приводят к сухости локонов и секущимся кончикам.
Как ухаживать за волосами и сохранять их объемными, расскажу я, эксперт бренда «Прелесть Professional» Ксения Асанова. Будем считать, что это первый шаг к сохранению молодости.
Даже если вы грамотно ухаживаете за волосами, они все равно могут поредеть и истончиться, стать тусклыми. Виной тому неправильное питание.
Важно включить в свой рацион источники микроэлементов или витамины в чистом виде: омега-3,5,7, комплекс с кальцием и цинком. Ешьте больше жирных сортов рыбы, кунжут, творог, твердый сыр. Отличным решением будет обратиться к нутрициологу, который сможет подобрать полезные для волос продукты.
И не отчаивайтесь, если вернуть такую же густоту, как в 20 лет, вам не удастся. Проблему всегда можно решить с помощью грамотно подобранной стрижки. Вот 30 шикарных вариантов для тех, у кого редкие и тонкие волосы.
С возрастом волосы теряют цвет, появляется седина. Это происходит из-за уменьшения выработки пигмента меланина. Обратите внимание, что не всегда это признак старости — трихологи рассказали, какие особенности организма могут сделать волосы тонкими и бесцветными и что в этом случае предпринять.
Если вы решили закрашивать седину, подбирайте для этого качественные средства, которые не будут делать волосы сухими. К слову об окрашивании: попробуйте выбрать цвет на несколько тонов светлее вашего натурального. Этот прием сделает вас визуально моложе, а волосы свежее.
Чтобы сохранить фактуру волос, на вашей полке в ванной обязательно должен быть бессульфатный шампунь, глубоко очищающий кожу головы от лишних частиц, которые усложняют работу сальных желез.
Не забывайте также об уходе за волосами на структурном уровне. Используйте специальные восстанавливающие средства, которые обильно увлажняют волосы. Маски и масла для волос глубоко проникают в структуру, питают волосы и придают им блеск, а несмываемый спрей-уход, инновационная разработка последних лет, способствует восстановлению микрофлоры кожи головы и ее здоровому виду.
Маска Hydrasource Pack Deep Treatment от Biolage — от 1 011 руб.
Многофункциональное масло-уход Elixir Ultime от Kerastase — 700 руб.
Я составила подробный гайд по трендовым укладкам этого года, в нем вы найдете много идей для волос любой длины. Самая простая укладка, которая дает голливудский прикорневой объем, выполняется в 6 шагов и почти полностью состоит из ухода — посмотрите инструкцию.
Важно не только грамотно ухаживать за волосами, но и использовать правильный стайлинг. Стоит уделить внимание именно тем средствам, которые содержат натуральные и полезные элементы, чтобы стайлинг не утяжелял прическу, а, наоборот, придавал волосам здоровый, молодой вид и густой эффект.
BB-лосьон от Wella Professionals — от 1 107 руб.
Muoto silky texture sugar spray от CUTRIN — от 887 руб.
Красивые и ухоженные волосы — это визитная карточка каждой женщины. Но важно помнить, что не существует никаких возрастных рамок. Стать обладательницей роскошной прически можно и после 40, главное — заботиться о своей шевелюре снаружи и изнутри.