Спешим предупредить, что данная инструкция не сработает, если по вашему дому прошелся торнадо или вы живете в огромном особняке.
0. Подготовка
Возле каждой комнаты приготовьте тряпки, мусорный мешок, ведро с водой и чистящие средства. Заранее включите пылесос и поставьте бодрую музыку, засеките время на часах или поставьте таймер. Пообещайте себе, что этот час не будете отвлекаться, а потом позволите себе расслабляющий отдых.
1. Кухня
3 минуты — убрать вещи на место,
2 минуты — вымыть плиту,
1 минута — протереть стол и столешницу,
2 минуты — пропылесосить пол,
2 минуты — протереть пол,
1 минута — выкинуть мусор,
5 минут — помыть посуду и раковину.
Реальный опыт. Анастасия, программист, 25 лет:
— У меня небольшая кухня (около 5 кв.м). Время засекала по табата-таймеру, он пищал каждую минуту — очень удобно. Из графика выбилась при чистке плиты: 4 минуты вместо 2. Но за счет того, что посуды было совсем чуть-чуть, в тайминг я уложилась. Такая уборка вполне может сравниться с тренировкой — приходилось очень интенсивно двигаться.
Рекомендуем прочитать: «Чтобы кухня блестела. Тест-драйв популярных чистящих средств».
2. Ванная и туалет
3 минуты — убрать вещи на место,
2 минуты — почистить унитаз,
1 минута — протереть зеркало,
2 минуты — протереть раковину,
2 минуты — вымыть душ или ванную.
Реальный опыт. Анна, домохозяйка, 35 лет:
— Вместо таймера я использовала телефон, но это неудобно. У меня объединенный санузел 9 кв.м. На уборке вещей я сэкономила минуты, но это время ушло на мытье раковины — быстро не получилось. Ванну за 2 минуты можно только освежить, но для маленького ребенка я мою дольше и тщательнее. В конце уборки немного запыхалась: пришлось работать очень быстро. И хотя стало чище, для ощущения порядка хотелось бы еще протереть стеклянные полочки, смесители и обязательно вымыть пол. Но на это времени не предусмотрено.
3. Гостиная
3 минуты — убрать вещи на место,
2 минуты — вытереть пыль, где необходимо,
4 минуты — пропылесосить пол,
3 минуты — запас на дополнительные действия (полить цветы, протереть зеркала и тому подобное).
Реальный опыт, Мария, фрилансер, 43 года:
— Хотите уложиться в срок — договоритесь с собой, что не потянетесь вытирать пыль по всему дому, раз уж все равно начали, иначе проект окажется под угрозой срыва. Способ годится для тех, кому нужно просто поддерживать дом в чистоте, «причесать» квартиру перед приходом гостей или начать разбирать вечный творческий беспорядок — каждый день понемногу. Главное, с сигналом таймера переключаться на новое дело, чтобы остаться довольной собой. Итог: за 12 минут мою гостиную 18 кв.м. полностью убрать нереально. Но освежить — даже очень.
Рекомендуем прочитать: «Уборка, которая не напрягает. Реально ли это?».
4. Первая жилая комната
3 минуты — убрать вещи на место,
3 минуты — пропылесосить пол,
2 минуты — вытереть пыль, где необходимо,
3 минуты — запас на дополнительные действия (полить цветы, протереть зеркала и тому подобное).
5. Вторая жилая комната
Повторить все из предыдущего пункта.
А у вас получилось прибрать квартиру по этому плану?
Оригинал статьи: popsugar.com