Если ваша бабуля годами хранила в шкафу крепдешиновое платье («вот будет какой-нибудь особый случай — надену»), а мама — сервиз из чешского хрусталя в серванте («вот будет праздник — достанем»), то, значит, вы знакомы с синдромом отложенной жизни. Для остальных сейчас расскажем, что это за синдром такой.
В психологии синдром отложенной жизни — это внутренняя установка, при которой человек считает, что пока не живет по-настоящему, а только готовится к чему-то важному. Все, что происходит с ним здесь и сейчас, — словно черновик перед чем-то более значимым.
Жизнь, которую год от года откладывают «до лучших времен», превращается в бесконечное ожидание: после университета, после свадьбы, после рождения детей... А в итоге платья и сервизы остаются нетронутыми, так и не принеся никому радости.
Полезная подборка: 10 лучших книг о любви к себе, которые работают не хуже психологов
Синдром отложенной жизни — это не цунами, которая накрывает внезапно. Скорее, паутина, которая медленно, но верно опутывает, не давая наслаждаться моментом. Как распознать, что человек поддался этому синдрому?
Здесь и сейчас у него не происходит ничего стоящего, потому что все самое великолепное начнется потом. А сейчас не время для отпуска, хобби, отношений, перемен.
Научиться чему-то новому? Потом, когда ребенок пойдет в сад (школу, институт). Отправиться на свидание? Вот похудею, и тогда. Уйти с нелюбимой работы? Позже, когда обстоятельства будут благоприятнее.
Из первого фактора вытекает второй — вечное предвкушение. Человек, как муха в янтаре, застыл в ожидании — выходных, отпуска, зарплаты и т. п. Ему всегда чего-то не хватает для счастья: надо сбросить вес, выйти замуж, закрыть ипотеку/сессию/кредит, купить квартиру... А пока этого нет — незачем и шевелиться.
Человек с синдромом отложенной жизни не начинает новых дел, потому что пока не все идеально. Делать надо сразу «на пять с плюсом», а этого не будет, ведь обстоятельства... Ну, вы поняли.
Собрать полный шкаф нарядов и не надевать их. Накупить красивого постельного белья, но не стелить его. Вздыхать, глядя на набор красивых чашек на полке, но пить чай из старой, надоевшей до оскомины кружки.
Купленное когда-то добро годами пылится без дела и ждет своего часа, который еще не наступил, но к нему уже готовы.
Любопытный метод стать счастливее: «Феномен счастливой девушки»: что это такое и почему для исполнения мечты не обязательно работать
Синдром отложенной жизни — штука упрямая. С годами он становится той самой зоной комфорта, покинуть которую очень сложно. Сложно, но можно, и я расскажу как.
Подумайте, что мешает заняться ими прямо сейчас? Какого момента вы ждете?
Особый день не наступит, пока вы сами не сделаете любой день особенным. Хотите научиться рисовать, но не с кем оставить ребенка? Откройте онлайн-урок, а малыш пусть будет рядом. Давно пора заняться спортом, но нет подходящей формы для зала? Выходите на пробежку прямо сегодня, ведь это можно сделать в любой экипировке.
Зачем ждать грандиозного праздника, чтобы достать с полки красивый бокал? Выпить из него сока в будни так же приятно, как и дорогущее шампанское во время какого-то необычайного застолья.
Переберите вещи, которые залежались в доме. Избавьтесь от всего, что не носите, не используете больше 2-3 лет. Красивое, удобное, подходящее по размеру — надевайте, доставайте, наслаждайтесь. То, что не походит, — продайте или отдайте на благотворительность.
9 фраз, которые используют только эмоционально зрелые люди
5 хитростей скандинавок, благодаря которым они такие уверенные в себе и счастливые
Как привлечь деньги в свою жизнь: 7 способов запустить финансовый поток