Веками люди обращались к звездному небу в поисках ответа. В понедельник вопрос может быть только один: «Как пережить рабочую неделю и не сойти с ума?» Оказывается, в нашей натальной карте есть и такая информация. Чтобы расшифровать индивидуальный гороскоп, достаточно найти любой астропроцессор, указать дату, место, время рождения и… посмотреть, в какой знак попала Луна. Именно она отвечает за релакс-процедуры. Ну, а пока вы не владеете этими данными, предлагаем воспользоваться нашими советами. Мы проверяли — помогает!
Обладатели горячего темперамента, Овны часто не знают, куда деть свою неуемную энергию. Все просто: активным людям — активная деятельность! Чтобы хорошенько расслабиться, вам нужно выпустить пар: устроить часовую вечернюю пробежку в парке, сходить в спортзал, потанцевать, побоксировать, попеть или как минимум накричать на кого-нибудь.
Тельцам, принадлежащим к стихии Земли, доктор прописал: надо ехать на дачу, копаться в огороде или, на худой конец, разводить цветы в горшках. Чем ближе к природе, тем лучше. Простые, земные удовольствия тоже близки Тельцу: в конце трудового дня побалуйте себя чем-нибудь вкусненьким — полегчает!
Если вы новичок в деле цветоводства, прочитайте: Оранжерея для лентяев. 10 комнатных растений, которые выживут у любого хозяина
Секрет здоровой психики, считают психологи, в регулярном проговаривании своих переживаний и проблем. Для Близнецов этот совет на вес золота. Для вас лучший способ расслабиться и снять стресс — выговориться, поболтать по телефону или встретиться лично. Настроение поднимет и недавно купленная книжка — новые знания необходимы Близнецам как воздух!
Совместите приятное с полезным: Начать все заново: 8 книг, которые помогут стать счастливее
Общение с близкими и семейные обнимашки — лучший бальзам на душу Раков. Если домочадцев под рукой не оказалось, поможет затисканный в объятиях пушистый кот. Дом — место силы для Рака, поэтому неудивительно, что разные домашние дела часто «подпитывают» этот знак зодиака.
Ракам будет интересно: Интерьерный гороскоп для Раков: как сделать квартиру уютной
Подзарядка для Льва — восхищенные взгляды окружающих. Если люди на улицах не купают вас в овациях, можно и самому себя похвалить — тоже подействует. Вот еще несколько методов релакса, выбирайте, что ближе: купить «то самое» платье, которое так вам идет, поиграть с детьми или устроить мини-вечеринку (да, прямо посреди рабочей недели!).
Львам, любителям выделяться из толпы, точно понравится Атласное платье-комбинация: какое выбрать и с чем носить
Девам сложно, ведь лучший способ расслабиться для них — хорошенько поработать. Вам придется по душе интеллектуальный труд (чтение новой книги или просмотр стоящего фильма). Восполняют энергию и наведение чистоты (хотя бы на рабочем столе), и всевозможные велнес-практики, от йоги до приготовления полезного и здорового ужина.
Девам на заметку: Метод КонМари: как навести порядок на рабочем месте раз и навсегда
У Весов два пути. Как признанным эстетам, после работы вам можно отправиться на выставку или модный показ вкушать прекрасное, заглянуть в магазин за новым парфюмом, навести порядок в гардеробе и продумать лучшие цветовые сочетания. Второй путь — провести время со своей второй половинкой, поболтать по душам или, если ее нет рядом, завести бурную переписку в Сети.
Поклонникам тонких ароматов стоит изучить 5 ошибок при использовании парфюма, которые разрушают всю магию (а иногда и красоту)
Бокал вина после тяжелого трудового дня — и усталость Скорпионов снимет как рукой. В качестве альтернативы можно отправиться в жаркую баню (да такую, чтобы до костей прогреться!), принять горячую ванну или провести страстный вечер со своим возлюбленным.
Вам будет интересно узнать: Кому баня, а кому сауна. Греемся со знанием дела!
Если в вашей сумочке не завалялся билет на самолет в жаркие страны (а главный способ расслабления для Стрельцов — путешествия), то прогуляйтесь по новому маршруту или как минимум посмотрите «Орла и Решку» — нужно же как-то удовлетворять тягу к новым впечатлениям! Еще Стрельцам не помешало бы выучить пару иностранных слов, посмотреть фильм на английском. Удовлетворение от осознания собственной крутости — вот что по-настоящему снимает стресс этого огненного знака.
Если вы до сих пор не взялись за изучение иностранных языков, почитайте: Изменить жизнь к лучшему: 5 причин изучить английский язык
Для снижения уровня стресса при нашем бешеном ритме жизни психологи рекомендуют заняться тайм-менеджментом. Козерога таким не удивишь: это человек-ежедневник с готовым планом действий на любой случай. Чтобы расслабиться и спокойно уснуть после напряженного дня, вам жизненно необходимо выписать все важные дела на завтра. Хотите доставить себе наивысшее удовольствие? Купите шикарный ежедневник в кожаной обложке — тогда ставить цели будет вдвойне приятнее!
Козерогам, которые стремятся к покорению вершин, будет полезно: Хочу быть богатой: что делать каждому знаку. Разбираем с экспертом
Время, проведенное в кругу друзей, бесценно! Устройте шумную вечеринку, вечер настольных игр или отправляйтесь прямиком в какое-нибудь интеллектуальное общество завязывать непринужденную беседу. Особенно хорошо получится расслабиться, если вы пообещаете себе прогулять работу на следующий день. Водолеи терпеть не могут ограничений!
А вот несколько хороших идей, чем заняться с друзьями: Взрослым и детям: 5 настольных игр для веселых домашних вечеринок
Самому загадочному и сердобольному знаку зодиакального круга очень нравится помогать другим — не сдерживайте себя в этом стремлении! Как минимум, разберите шкаф и отправьте часть вещей на благотворительность или покормите бездомного кота у подъезда. После этого хорошо помедитировать, принять ванну, провести духовную практику, обратиться ко Вселенной или просто послушать классическую музыку.
Собрали советы специально для Рыб: Жизнь здесь и сейчас — пять простых шагов к счастью