Доктор Андрей Курпатов — пожалуй, самый известный психотерапевт в нашей стране. Его советы многим помогли избавиться от тревог и разочарований и сделать жизнь лучше и интереснее. А если так, то чего же мы ждем? Самое время узнать, что советует доктор Курпатов!
Конечно, проще всего обвинить в своих неудачах кого-то другого — от родителей до Америки, но ведь это значит, что вы не контролируете собственную жизнь. Силу и власть над собственным существованием мы обретаем в тот момент, когда признаем, что только мы сами творим свои победы и поражения.
Великий Махатма Ганди согласился бы с доктором Курпатовым: Цитаты Махатмы Ганди, которые стоит знать мудрым женщинам
Хватит оглядываться туда, где уже ничего нет, кроме воспоминаний. Прошлого не вернуть. Нет никакого смысла упиваться былым триумфом или в сотый раз переживать давнюю обиду. В нашем распоряжении есть только настоящее, от которого прямо сейчас зависит наше будущее.
Чтобы завтрашнее утро было добрым, стоит позаботиться об этом уже сегодня: Для тех, кто недостаточно себя любит: 8 вещей, от которых вырастает самооценка
Запомните раз и навсегда: людей меняют только обстоятельства. Что бы мы ни делали, на какие бы жертвы ни шли, какими бы прекрасными ни были наши побуждения и помыслы, мы не в силах повлиять на поступки или характер другого человека. Просто позвольте людям быть другими, и вскоре вам самим это понравится.
О людях, мире и любви: Мудрые советы Матери Терезы, которые влюбляют в жизнь
Досадно, но ничего не поделаешь: слабыми, страдающими, обессиленными мы не нужны никому: ни возлюбленным, ни детям, ни друзьям. Но на самом деле обижаться тут не на что. Вспомним первый совет доктора и с облегчением согласимся, что никто не в силах восполнить наш ресурс так, как это можем сделать мы сами.
Чтобы восстановиться и вдохновиться: Что посмотреть: 15 вдохновляющих фильмов и сериалов о сильных женщинах
А значит, каждый раз мы выбираем не само действие, а то, к чему это действие приведет. Поэтому, прежде чем что-нибудь сделать, стоит как следует поразмыслить о последствиях, тогда есть шанс, что ошибок в нашей жизни будет значительно меньше.
Делая — думайте, а то может получиться вот так: Немножко стыдно: 3 ошибки женщин, которые пытались вернуть в отношения страсть
Мечтать о жизни, где ничего не надо делать, а только наслаждаться бездельем (хоть и безбедным) — удел, по мнению доктора, лишь инфантильных или не совсем адекватных людей. Нормальному человеку нужен ежедневный труд, чтобы развиваться и отвечать за свою жизнь.
В тему: Японский метод: 6 правил управления финансами, чтобы из «минуса» выйти в «плюс»
Это выматывает. Это обесценивает. Это не имеет смысла. В мире столько людей, с которыми можно проводить время к обоюдной радости, так зачем же приносить дни и годы своей бесценной жизни в жертву тем, кому она не нужна и кто не в силах ее оценить?
Никто не имеет права делать нас несчастными: Не связываемся: 10 признаков, что мужчина будет плохим мужем
Размышления о смысле существования конкретного человека есть признак депрессии у этого самого человека, и вообще, это совершенно ненужное занятие. Важно не то, есть ли смысл у вашей жизни и какой он, а ощущение, что вы живете осмысленно. Делайте то, что внутренне считаете правильным. Будьте честны с собой и окружающими. Не гонитесь за успехом. Если вы, не торгуясь с собой, делаете то, что дает вам ощущение роста и наполняет вас, успех сам придет в вашу жизнь.
И, конечно же, верьте в себя и не забывайте работать над своей самооценкой — это важно: Как повысить самооценку, если замучил внутренний критик — советы психолога