Говорят, что насморк проходит за неделю — неважно, лечишь его или нет. Но наш родительский опыт показывает, что вполне реально:
Только давайте договоримся, что диагнозы и план лечения даст врач, а мы лишь поделимся своими наблюдениями и методами, которые помогают нашим детям.
Основная суть его подхода изложена у нас буквально в 10 коротких цитатах. При насморке доктор рекомендует:
Если соблюдать эти условия, вирусный насморк, в принципе, беспокоит ребенка реже. А когда случается, обычно проходит за 4-5 дней и не мешает посещать детский сад или школу.
Кварцевание — это обеззараживание помещений или тела человека ультрафиолетовым излучением специальной лампы. В советское время процедура «тубус в нос» была популярным методом лечения в детских поликлиниках.
Сейчас ультрафиолетовые облучатели продаются как домашний прибор в аптеках и, к примеру, на Ozon. Цена вопроса — от 2000 рублей.
Если ваш педиатр не против (не выявил противопоказаний), то примерно с 18 месяцев можно пользоваться этим методом уже при первых симптомах насморка.
Несколько раз в день по 20-60 секунд с помощью специальной насадки облучается точечно каждый носовой проход — и уже к вечеру ребенку дышится легче. А через 3 дня носик обычно здоров! В инструкции к прибору подробно расписано, кому, как и в каком количестве показаны процедуры.
Многие родители считают, что ОРВИ и простуда — повод отменить купание и уж тем более ныряние под воду. Но если нет высокой температуры и ребенок не чувствует слабости, ванна отлично помогает и подышать влажным воздухом, и промыть нос — то что нам доктор в первом пункте прописал! Слизь не загустеет в носовом проходе, от нее будет легче избавиться.
Некоторые родители не без смысла водят детей с насморком в бассейн: после занятия дыхание остается свободным, а нос — чистым на много часов. Конечно, при этом важно научить ребенка гигиеничному поведению, чтобы он спонтанно не высморкался в воду или не попил из бассейна.
Если ваш ребенок уже способен повторять за вами простые действия, попробуйте дыхательную гимнастику оперной певицы Александры Стрельниковой. Упражнения очень простые, быстрые и могут быть поданы как игра.
Не заставляйте ребенка выполнять полный 10-минутный комплекс. Можно 3-5 раз в день делать по 2-3 упражнения — эффект обычно заметен мгновенно. Нос просыхает и дышит свободно. Полностью избавиться от насморка можно уже через 2-3 дня, в зависимости от тяжести заболевания.
И если вы хоть раз отводили ребенка с насморком в садик, закапав ему нос сосудосуживающие капли, потому что не могли пропустить работу (мы вас не осуждаем!), то имейте в виду: упражнения Стрельниковой так же быстро убирают неприятный симптом, но при этом еще и помогают малышу выздороветь.
Если вы тоже большой мастер лечить детей от насморка, поделитесь с нами своим опытом! А еще можете пройти наш тест и определить, от чего ребенок зимой заболеет, а от чего нет.