Чем ответственнее мама, тем чаще она испытывает чувство вины: не так рожала, не тем кормила, не на те развивайки водила... Как будто совершала ошибку за ошибкой: тревога растет, а счастье материнства тает.
И вот случается что-то «из ряда вон»: развод, нехватка денег, отсутствие моря — виновата мама в этом или нет?
Мама имеет право менять свою жизнь, работать, тратить деньги и время не только на детей. Для этого нужно выстраивать детские границы и объяснять ребенку, что, кроме него, в жизни мамы есть много интересного и важного.
Когда мама думает о своих интересах, выигрывает вся семья. Материнское хорошее настроение приносит в дом больше уюта и счастья, чем героические усилия жертвенной выгоревшей женщины.
Часто ощущение вины настигает женщин, которые хотят раньше времени завершить декрет. Задайте себе вопрос, что лучше для младенца: бутылочка, няня и вечерами любящая соскучившаяся мама или круглосуточный доступ к груди женщины, ощущающей себя пленницей, подавляющей тоску и ярость?
Если мама хочет на работу, за это не стоит просить прощения. Любимое занятие приносит маме отдых от семьи и увеличивает общий ресурс.
Не все могут возить детей на море и покупать им новые вещи. Но спросите любого здорового ребенка, чтобы бы он выбрал: не рождаться совсем или родиться в семье с материальными проблемами? Выбор обычно очевиден: жизнь лучше.
Все люди иногда совершают ошибки. Главное, не бояться их признавать, в том числе вслух и для ребенка. Если мама накричала, можно извиниться и объяснить детям причины: устала, нервничаю и тому подобное.
Отбросьте и организационный перфекционизм. Невозможно развивать ребенка, готовить три перемены блюд, поддерживать дома идеальный порядок и еще работать. Не зря же Ньюфелд, известный специалист по детско-родительским отношениям, ввел термин «достаточно хорошая мать»: кормите, общаетесь и обнимаете ребенка — с вами все ОК.
Это личное дело взрослого человека, сколько детей, с кем и когда заводить. Не стоит спрашивать разрешения у имеющегося ребенка или чувствовать вину, если он не в восторге от того, что в семье появится новый малыш (или, наоборот, не появится).
Подготовить ребенка к изменениям в жизни семьи, конечно, стоит. Обязательный минимум — с учетом возраста рассказать, откуда берутся младенцы и как меняют жизнь семьи. На этот случай у нас есть подборка честных и деликатных книг.
Ответственность за развод несут двое взрослых людей, не важно, кто инициатор. Возможно, изменения будут всем на благо. И в любом случае материнские терзания не помогут ребенку справиться с ситуацией, а только усугубят его состояние. Ведь если мама так нервничает, значит, на нее больше нельзя положиться. Только мама в равновесии делает ребенка спокойнее и увереннее.
Мы становимся родителями без подготовки, не имея опыта в этой сфере и уж тем более практики. Поэтому все исследуем вместе с ребенком, и ошибки неизбежны. Если чувство вины такое сильное, что мешает жить, лучше обратиться с этим запросом к психотерапевту. Чаще всего это связано с родительским воспитанием, когда при любом сопротивлении на ребенка давили виной и стыдом.
Избавиться от такого самостоятельно сложно, а в минуты стресса можно начать так же общаться уже со своим ребенком и передать это семейное чувство вины дальше. Отстаньте уже от себя, вы достаточно хорошая мама, которая заботится о своем ребенке, если вы дочитали эту статью.