В последний год мы наблюдаем интересную нейл-тенденцию: мода на натуральность наложилась на горячую любовь к длинным ногтям. В итоге многие девушки начали их отращивать и столкнулись с общей проблемой: не растет!
Не в том смысле, что клетки не делятся и пластинка не обновляется — тут мы биологию не обойдем: средняя скорость роста 0,1 мм в день. А в том, что ногти слишком легко обламываются и гнутся, свободный край крошится и слоится, и еще тысяча загвоздок. Испытали ужас узнавания и согласно кивнули? Без паники! Рассказываем, как перехитрить природу, сделать себе красиво и натурально.
Красим
Подробнее
Самый простой вариант ускорить и облегчить отрастание свободного края — это механически увеличить его толщину декоративными покрытиями. Многие мои клиентки отмечают, что под гель-лаком ноготки растут быстрее — на самом деле, это не совсем так. Они растут так же, как раньше, а вот защищенные кончики сохраняются в разы лучше.
Для которкой длины подойдут гибкие каучуковые базы, которые амортизируют удары и могут слегка двигаться вместе с ногтем. Средние прекрасно живут под твердыми гелевыми базами типа Uno Strong или цветными витражными базами от Nail Republic.
А если вы предпочитаете делать маникюр самостоятельно, выбирайте безопасные лаки без формальдегида, толуола и дибутилфталата в составе (в идеале еще и без формальдегидных смол и камфоры). Такие средства часто имеют маркировку big3free или big5free — это означает отсутствие в них перечисленных компонентов.
Мой личный фаворит среди них — цветные базы от Tips. Они выпускаются в трех трендовых оттенках нюда. Биолаки не имеют «криминала» в составе и содержат много компонентов, которые увлажняют ногти и улучшают их состояние (экстракты морских водорослей, гингко, листьев оливкового дерева, а также жирные кислоты Омега 3 и 6).
Мягкая химическая основа не разрушает полезные компоненты, и они продолжают действовать во время носки лака. Если ваша бытовая нагрузка не слишком большая, то под биобазой вы можете отрастить вполне приличную среднюю длину свободного края.
Формируем благоприятную среду
На рост ногтевых пластин влияет их «среда обитания». Чем больше токсической и физической нагрузки вы им даете (да-да, я про мытье плиты и ванны без перчаток, огородные работы и прочий жизненный трешачок), тем хуже они себя чувствуют.
Дело в том, что бытовая химия, земля, частые контакты с водой пересушивают ногти. Их отросшая часть уже неживая, и при воздействии агрессивных факторов легко теряет липиды — в итоге она легко скручивается, слоится и крошится.
Поэтому здесь рецепт прост: все, что можно, перекладываем на бытовую технику (посудомоечная машина, робот-пылесос и мойщик окон — наши лучшие друзья), для остального обязательно используем качественные перчатки.
Подкармливаем снаружи
Чтобы ногти лучше сохраняли длину, им необходимы увлажнение и питание. Здесь у меня два рабочих лайфхака.
Первый — обязательно ежедневно наносить уходовые средства типа масла или воска на зону кутикулы, слегка ее массируя. Так вы вносите питательные вещества в зону матрикса (место, где делятся клетки), а массажом механически активируете кровообращение в ростковой зоне. Правда, эффект от этой процедуры вы заметите месяца через два-три, когда пластина полностью обновится.
Второй лайфхак связан с профилактикой скручивания свободного края. Обращали внимание, что стенки отросшего ногтя часто уходят вниз и внутрь, превращая его в незамкнутую трубочку? Так ведет себя пересохшая пластина.
Чтобы сделать ее ровнее и стабильнее, наносите перед сном каплю жирного крема в зону гипонихия (кожицы под ногтем, которая поддерживает его изнутри). Стойкий результат вы получите через 3-4 недели.
Питаем изнутри
Ключ к красоте — наше питание. При диете, бедной белками, организму просто не из чего будет делать себе «эстетическую периферию». Чаще всего в результате начинается гапалонихия — ногти выглядят как бумага и гнутся в обе стороны, легко рвутся в точке сгиба.
Важно учитывать количество и качество жиров в рацоне: без жирных кислот Омега 3 и 6 мы получим совершенно не эластичные пластинки, которые крошатся от того, что их потрогали. Важные компоненты — это витамины A, B, D, E, C, PP. Если их будет мало, получим ломкость и медленный рост.
Чтобы отрастить шикарные ногти, нужно включить в рацион достаточное количество животного белка, жирную рыбу, яйца, орехи, черный хлеб, растительные масла, фрукты и овощи. Подозрительно похоже на средиземноморскую диету, не находите?
Мы стоим на страже вашей красоты и знаем, Что делать, чтобы ногти не ломались: дельные советы от мастера по маникюру.
