5 правил жизни от Анны Рот: для тех, кто стремится к большему

1. Про образ жизни

Я сторонница здорового образа жизни! Свой день я начинаю со стакана чистой воды, чтобы проснуться и подготовить организм к завтраку. Обычно, пока я умываюсь и привожу себя в порядок, у меня варится овсяная каша. После этого я пью кофе и иногда позволяю себе что-то сладенькое: творожную массу или низкокалорийные панкейки собственного приготовления.

Одного питания недостаточно, поэтому я тренируюсь 5 раз в неделю и параллельно провожу групповые тренировки с клиентам. Все это позволяет поддерживать тело в отличной физической форме.

Конечно, иногда я позволяю себе отдыхать, но чаще всего даже отдых у меня активный: сноуборд или каток.

2. Про мечты и целеустремленность

В детстве я хотела найти себе мужа и уехать жить в Америку. А еще хотела стать либо тренером, либо актрисой! Можно сказать, что в спорте я себя реализовала, а актрисой так и не стала, хотя в творческой деятельности расту и продвигаюсь вперед.

Я всю жизнь была активной, выделялась из толпы и сама по себе целеустремленный человек. Не знаю, откуда во мне все это, но на месте я сидеть практически не могу. У меня всегда есть определенные цели, и я стараюсь к ним идти, осуществлять мечты. Из детских целей: мужа я пока не нашла, но в Америку обязательно съезжу!

3. Про уход за собой

Мне не так много лет, поэтому косметическими процедурами я не сильно увлекаюсь, предпочитая уход в домашних условиях. Из косметологических процедур я регулярно делаю чистку лица и пилинг — этого вполне достаточно. Я тщательно слежу за волосами: мою их только профессиональной косметикой, пользуюсь масками и термозащитами. Раз в два месяца я хожу к своему близкому другу-парикмахеру, который делает восстановительные процедуры.

Год назад я купила все необходимое для гель-лака в домашних условиях. Теперь нет необходимости ходить в салоны, ведь всю красоту на ногтях я творю сама!

Иногда балую себя массажем, после тренировок это отличный способ расслабиться и привести себя в тонус.

4. Про друзей

В самом начале дружбы ее основой являются общие интересы: учеба, институт, работа, хобби. Друзьями становятся те, с кем вас объединяет что-то общее. По мере знакомства с человеком добавляются другие важные качества: надежность, искренность и доброта. Из всех этих качеств складывается настоящая дружба.

Надежность определяет степень доверия к человеку: от надежного человека не ожидают внезапных сюрпризов, когда дело касается действительно важных дел. И такой человек не подведет, когда дело касается ответственного мероприятия или встречи.

Искренность в словах и мыслях бесценна: если мнение человека собственное, не продиктованное желанием получить выгоду от ситуации, то такого человека нужно ценить.

Думаю очевидно, почему доброта — самое важное качество, и тут комментарии излишни.

5. Про следование трендам

Я никогда не следую трендам и брендам. Если вещь мне нравится, то я ее обязательно куплю, и неважно, из какого она магазина. Я люблю необычные вещи и стараюсь подбирать яркие образы: обожаю кепки, туфли с огромным каблуком и платформой, мешковатые пальто. Ну и про женственность не забываю: люблю красивые платья, длинные и короткие, подчеркивающие фигуру. Я вообще люблю одежду, подчеркивающую фигуру, не зря же в зале тренируюсь.

P.S. Про Новый год

У меня много планов на 2016 год, и я буду стараться, чтобы все получилось! И пока мечты не сбудутся, я никому о них не расскажу. А читателям я хочу пожелать здоровья, любви, хороших и верных людей рядом. И чтобы все желания и мечты в Новом году исполнились!

Фотограф: Лев Кульков

https://vk.com/levkulkov