Эксперт нашего портала — косметолог Кристина Мидакова (@midakova_kr) — рассказала о домашнем уходе, который поможет восстановиться коже после холодов.
Решить многие проблемы кожи можно и дома.
Сухость и шелушение
После зимы многие сталкиваются с проблемой сухости кожи. После холодов она теряет влагу, лицо становится более серым и требует особого ухода.
Решения проблемы:
1. Снимаем макияж щадящими средствами. Выбираем средства с пометкой «для сухой и чувствительной кожи». Лучше всего по текстуре подойдет молочко и крем-гель. От пенок и обычных гелей лучше отказаться, так как они будут еще больше пересушивать кожу.
2. Не забываем использовать тоник. На этом этапе очищения нужно нормализовать ph-баланс кожи и дополнительно очистить поры. Выбираем тоники, действие которых направлено на интенсивное увлажнение.
3. Используем дневной крем с SPF. Дневной крем должен хорошо увлажнять и защищать кожу от вредных солнечных лучей. После зимней серости, с наступлением весны обязательно наличие SPF-фактора.
4. Выбираем ночной крем с интенсивным питанием. Ночной крем должен быть более плотный и питательный. Таким образом, во время сна состояние кожи восстанавливается, и утром мы видим естественное и здоровое сияние.
Отечность лица
Бывает, утром мы обнаруживаем, что наше лицо очень отекло. С возрастом ситуация только усугубляется. Но и эти процессы можно предотвратить.
Решения проблемы:
1. Выпиваем 2 литра воды в день. Удивительно, но, чем больше мы пьем, тем меньше отекаем. Очень важно в течение дня поддерживать водный баланс. Рекомендуется выпивать минимум 2 литра чистой воды.
2. Исключаем из рациона вредную пищу. Если хотите, чтобы лицо выглядело свежее, лучше отказаться от жареного, жирного и соленого. Особенно эти продукты вредно есть на ночь и запивать водой. На утро отеки гарантированы.
3. Не пьем алкоголь на ночь. Даже бокал вина перед сном может привести к тому, что утром из-за припухлости вместо глаз будут щелки. Лучше алкоголем в принципе не злоупотреблять.
4. Записываемся на массаж лица. Если есть склонность к отекам, отличным решением станет лимфодренажный массаж лица и декольте. Его в идеале нужно делать 2-3 раза в неделю.
5. Пьем мочегонные средства. Это экстренная мера, которая позволяет быстро снять отек лица. Но к ней лучше прибегать редко, иначе это может привести к проблемам со здоровьем. Мочегонные травы (отвар из семян льна, настой березовых почек, лопуха) помогают избавиться от жидкости, которая накопилась в организме.
Темные круги под глазами
Еще одна наболевшая проблема — ненавистные круги под глазами. Они могут свидетельствовать о хроническом недосыпании, стрессе и даже о серьезных проблемах со здоровьем.
Решения проблемы:
1. Спим минимум 8 часов. Если появляются темные круги под глазами, конечно же, нужно срочно отдохнуть. Рекомендуется придерживаться здорового сна по 8 часов. Если это не помогло, решаем проблему другими способами.
2. Ипользуем крем для области вокруг глаз. После 25 лет и даже раньше обязательно нужно пользоваться отдельным кремом для век и области вокруг глаз. Если проблема темных кругов выраженная, можно попробовать средства с отбеливающим эффектом.
3. Накладываем патчи. Патчи — это настоящая скорая помощь. Если нужно выглядеть свежей и отдохнувшей, они точно снимут припухлость и избавят от неприятного напряжения глаз. Хорошие средства для лица можно найти в корейской косметике, у Elskin и Clarette.
4. Пьем витамин С. Причиной появления темных кругов под глазами может быть нехватка витамина C. Особенно остро эта проблема стоит весной. Едим больше фруктов, пьем свежевыжатый сок и витаминки.
5. Проверяем состояние сосудов и почек. Темные круги могут быть сигналом и более серьезных проблем со здоровьем. Они зачастую появляются из-за заболеваний почек или из-за близко расположенных сосудов. В этом случае срочно необходима консультация врача.
Пигментация кожи
Пигментация появляется из-за неправильного ухода и недостаточной защиты нашей кожи. Особенно сильно она проявляется весной и летом.
Решения проблемы:
1. Используем крем с усиленной SPF-защитой. Чтобы избежать появления нежелательных пятен на лице, обязательно используйте косметику с SPF-защитой 30. В отпуск берите с собой крема с индексом защиты минимум 50.
2. Делаем пилинги. Побороть запущенную пигментацию часто можно только в кабинете косметолога. Помогают пилинги и шлифовки. Если пятна небольшие, их можно делать и в домашних условиях. Но весной средства должны быть щадящими, например, на основе яблочной кислоты.
3. Подбираем сыворотки против пигментации. Именно в сыворотках содержатся активные компоненты, интенсивно осветляющие пигментные пятна. Это кислоты и ретиноиды. Они позволяют выровнять тон лица перед важными мероприятиями.
4. Используем отбеливающие маски. Маски хорошо отбеливают пятна, но они не всегда безопасны. Лучше выбрать профессиональные средства для ахромированной кожи. В состав такого препарата может входить арбутин, мочевая кислота, N-ацетилцистеин. Неплохие маски выпускают Dior, Holika и Clarins.
5. Делаем массаж лица. Разными видами массажа для лица мгновенно темные пятна с лица убрать невозможно. Но после прохождения курса улучшаются обменные процессы, и из кожи медленно, но верно выводится избыточный пигмент.
Лучшие средства для ухода за лицом:
