1. Позвольте себе кофеиновый удар
Многие из нас обожают пить летом холодный кофе со льдом. Но если вы бескомпромиссны в отношении лишних калорий, для вас есть отличная замена. Пользуйтесь по утрам скрабом для тела с экстрактом кофе, и вы почувствуете прилив энергии, а организм не будет требовать карамельного маккиато со льдом или фраппе.
2. Съешьте килограмм мороженого
Можете не сомневаться — если вы купите килограмм мороженого, то незаметно для себя весь килограмм и съедите. Однако сейчас в продаже появилось низкокалорийное мороженое, причем не менее вкусное, так как создано на основе натуральных продуктов и добавок. Теперь нечего бояться!
3. Закажите коктейль
Вы почувствуете себя гораздо лучше, если вместо дополнительного бокала «Май Тай» закажете овощной коктейль. Да, это редкий напиток в меню баров, и легче найти «Маргариту» из авокадо или джин-тоник из свеклы, но помните, что алкоголь не приносит никакой пользы, а за лишний овощной коктейль вас никто не осудит.
4. Без чувства вины меняйте планы
Даже запланированный три недели назад ужин не может заставить вас подняться с дивана после особенно утомительного дня? Просто расслабьтесь и без сожаления все отмените: это сделает вас счастливее, восстановит силы и снизит стресс. Только не привыкайте менять планы в последнюю минуту, иначе скоро останетесь без приглашений.
5. Отправляйтесь на шопинг
Проведите ревизию своей обуви, найдите экземпляры, которые вы давно не носите, и продайте их на сайтах бесплатных объявлений. Так вы сможете полностью оправдать покупку новых туфель.
Разве можно после это чувствовать свою вину?
Оригинал статьи: purewow.com
Читайте также на портале «Я Покупаю»:
