У прыщей бывают последствия. Мы сейчас не про плохое настроение и отмененное свидание, а про ненавистные постакне. Это те самые пятнышки (а в тяжелых случаях рубцы), которые появляются на месте воспалений. Избавиться от них порой сложнее, чем от первопричины. Универсального рецепта нет, но мы точно знаем, что делать НЕ нужно. Запоминайте.
Отказываться от солнцезащиты
Одна из причин возникновения постакне — склонность кожи к гиперпигментации. Давайте рассуждать логически: если солнечные ванны провоцируют пигментацию, то и появление назойливых пятен на месте прыщиков может быть связано с ними. Отказываясь от SPF, вы рискуете заполучить новые шрамы, а те, что уже есть, могут углубиться.
Сделайте санскрин обязательной частью ежедневной бьюти-рутины. Так вы защититесь и от постакне, и от фотостарения (преждевременное старение). При склонности к гиперпигментации косметологи рекомендуют использовать кремы с SPF круглогодично, вне зависимости от того, пасмурно на улице или солнечно.
Давить прыщи
Грубая механическая чистка — выдавливание воспалительных элементов и черных точек — часто приводит к образованию постакне. Это замкнутый круг: вы давите прыщики, чтобы поскорее от них избавиться, но лишь сильнее травмируете эпидермис, растягивая процесс заживления.
Мы вас понимаем: удержаться от выдавливания гнойного прыщика очень сложно, но делайте это только в самых крайних случаях. При этом соблюдайте меры предосторожности: дожидайтесь, пока прыщ «созреет» (появится белая головка), обрабатывайте руки и кожу хлоргексидином или любым другим дезинфицирующим раствором.
Рассказываем, Как ухаживать за проблемной кожей, чтобы не обсыпало еще сильнее
Налегать на скрабы и пилинги
Конечно, механическое отшелушивание, как и кислотный пилинг, помогает расправиться с постакне. Но во всем нужна мера: некоторые сильно увлекаются и в результате получают обезвоженную кожу с нарушенным защитным барьером и микробиомом. Снова замкнутый круг: в таких условиях быстрее появятся новые высыпания.
Если в вашем случае постакне сочетаются с активными воспалениями, механическая чистка вообще под запретом — так вы разнесете заразу по всему лицу. В подобных ситуациях лучше довериться профессиональному косметологу.
А здесь собрали Все, что стоит знать об акне: причины, борьба, маскировка
Увлекаться кислотами и ретинолом
Эти компоненты — отличные помощники в борьбе с пигментацией, но не нужно забывать, что они агрессивны. Избыток кислот или ретиноидов в уходе чреват шелушениями, покраснениями и даже ожогами. А если в паре с ними вы не используете солнцезащиту, то очень скоро получите новые пигментные пятна.
Для первого знакомства с ретинолом достаточно концентрации 0,5%, максимум — 1%. AHA-кислоты дадут заметный эффект при дозировке 5–7%. Не забывайте, что их концентрация суммируется: если у вас два пятипроцентных средства, в сумме они дадут 10%.
Чем еще хороши ретиноиды: Результат через 3 дня: как ретиноиды влияют на молодость и почему их обожают звезды
Что может помочь
Как мы отметили выше, ретиноиды и кислоты прекрасно работают с постакне. Они стимулируют ускоренное обновление эпидермиса и регенерацию клеток. Лучшими в этом деле признаны гликолевая, миндальная и салициловая кислоты. Можно попробовать осветляющие компоненты: арбутин, транексамовую или койевую кислоту.
Отдельный реверанс делаем в сторону витамина С в любых его формах (LAA, MAP, SAP, AA-2G и другие). Он отлично осветляет постакне и препятствует появлению новых воспалений. Наконец, хорошо помогут заживляющие и улучшающие микроциркуляцию компоненты: ниацинамид (в концентрации от 2%), центелла, алоэ.
Вот еще 5 глупых бьюти-ошибок, которые все когда-то совершали (а теперь жалеют)
