В Екатеринбурге сейчас самый настоящий бум бега! Им занимаются и публично рассказывают об этом многие известные люди города: Евгений Ройзман устраивает массовые пробежки на Плотинке, Татьяна Заводовская делает беговые встречи для светских дам клуба «Матча и патчи», а еще активно развивается I love running при школе правильного спорта. И вот совсем недавно профессиональная легкоатлетка Наталья Ставрова открыла первый бесплатный беговой клуб для женщин «Бегаешь как девчонка».
Первое занятие пройдет 24 апреля в 10:00. Известно, что встречи будут проходить по средам в 19:00 и субботам в 10:00 возле кафе Clear barn на ул. Горького, 36. Участие могут принимать девушки с любым уровнем подготовки.
«Я профессиональная легкоатлетка. Решила делать беговой клуб в формате легкого входа, когда поняла, что многие девчонки считают, что бегать и тренироваться — тяжело, а многие просто стесняются. У ребят другой темп бега, и девушкам приходится подстраиваться под них. Поэтому я хочу помогать девушкам как профессиональной тренер, помочь вместе выйти на старт», — говорит создательница клуба Наталья Ставрова.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
По словам Натальи, девушки смогут подготовиться к марафонам на дистанции 5, 10, 21 и 42 км. Например, принять участие в популярном марафоне «Европа-Азия» или бегать для себя. А еще скоро у клуба появится свой аккаунт Instagram и телеграм-канал. Там будут публиковаться полезные посты о беге: какую одежду и обувь выбрать на тренировку и что лучше исключить из рациона для достижения крутого результата.
Возможно, вам будет интересна статья: Каста, русский рок и фьюжн: чего ожидать от Ural Music Night 2021
