Правильное белье важно для здоровья и самочувствия, оно делает нас стройнее и привлекательнее.
По статистике, 80% женщин носят белье неподходящего размера. Ошибки допускают и обладательницы пышных форм, и девушки с небольшим размером. Многие просто не знают, как они должны себя чувствовать в бюстгальтере и как понять, какая модель села, а какая нет. Визуально правильное белье делает женщину стройнее на 5 килограммов.
г. Екатеринбург
Пояс
Девушки привыкли, что роль поддержки выполняют бретели, но это не так. Свободный пояс — самая популярная ошибка. Особенно если грудь большая, ее владелица перетягивает бретели, пояс начинает задираться на спине. Мало того что это некрасиво, со временем на коже образуются «вечные» ямочки и перегружается воротниковый отдел. Бретели держат только 10% бюста, остальное — пояс. Проверьте: под бретель должны легко проходить два пальца, пояс лежит ровной линией под лопатками.
Как часто бывает так: у девушки обхват под грудью 78, консультант приносит 80, а если чашечки больше E, может и 85 — с большими чашечками, вообще, много проблем. Но на самом деле пояс нужен 70–75. Да, первое время будет туговато, но это нормально. В состав любого бюстгальтера входит полиамид, который разрушается от тепла нашего тела и при стирке, поэтому пояс быстро садится по фигуре, и дискомфорт проходит.
Чашечки
Чашечки — это как уверенные, но нежные объятия. Зачастую мы ориентируемся на полноту, или, знаете как, поместилась в бра — и прекрасно. Так нельзя. Чашечка должна закрывать молочную железу полностью. Если с боков торчат «ушки», или косточки впиваются в железу, или когда кажется, что внутрь можно что-то еще положить, — чашечки точно подобраны неправильно.
Чтобы вычислить свою правильную цифру, от объема под грудью надо вычесть 5, если вы стройная девушка, и 8–10, если у вас размер 46 и больше. Но и размер решает не все. У нас у всех разные формы, и только примерка поможет найти свое. Например, девушке с близко посаженной грудью, когда между правой и левой едва помещается палец, предлагают бюстгальтер с высокой перемычкой или, не дай бог, с увеличенным поясом. Костяшка ложится на грудь, и лифчик все сплющивает. Бывает грудь округлая, бывает каплевидной формы — для всех нужны разные чашечки.
Пуш-ап
Ни в коем случае не носите его 6 часов, а лучше — меньше, это просто опасно, с точки зрения здоровья. Пуш-ап не создан для постоянной носки, это бра для особых случаев, для декольте. Надели вечером, покрасовались и сняли, не перегружаем грудь. Если посмотреть на чашечку пуш-апа, видно, как за счет дополнительного объема в нижней части она сдавливает грудь.
Если нужны формы, есть и другие, более гуманные варианты, их просто не найти в любом магазине. Например, бюстгальтеры с плотной чашечкой: там более плавный переход, нет жесткого поднятия, и они хорошо смотрятся с любой одеждой.
Про ошибки стиля, мы писали тут: Полный крах: 6 ошибок стиля, которые состарят даже красавицу.
Валики и «гусенички»
Многие думают, что бюстгальтер поможет избавиться от складок, если взять размер пояса побольше. Это миф. Наивно считать, что, имея определенный рельеф, его можно замаскировать при помощи бра. Главная задача бюстгальтера: обеспечивать поддержку груди, чтобы она не отвисла со временем. Именно поэтому нам нужен тугой пояс. А избавиться от складок и «гусеничек» помогут диета, спортзал и корректирующее белье.
А вот «ушки» можно заправить. Некоторые наивно полагают, что это жир, но это не так — это ткани молочной железы. Чтобы правильно уложить грудь, нужно наклониться, приложить бюстгальтер так, чтобы косточки плотно легли под грудь, и рукой аккуратно заправить «ушки» в чашечки.
О том, как просто можно похудеть, читайте тут: Вкусняшки остаются: как жить в кайф и иметь фигуру на зависть.
Один на всю жизнь
Ни за что! Все бюстгальтеры при активной носке в течение года растягиваются на 10–15%. Современные бра состоят из смесовых материалов с эластаном в составе, который в чистом виде вытягивается в 500 раз! И это не говоря уже о том, что грудь меняется в течение жизни, особенно во время беременности и кормления, при изменении массы, с возрастом и особенно с приходом климакса.
Похудели или поправились на 5 килограммов — пора менять белье. Проносили лифчик год активно, почувствовали, что пояс стал свободнее — пора менять белье. Это не уловки маркетинга, а вопрос здоровья и сохранения формы груди.
Спортивный бра
Спортивный бра очень сильно компрессирует грудь, его нельзя носить дольше пары часов. При этом многие перебарщивают и выбирают либо слишком тугой бра, который стягивает так, что не продохнуть, либо слишком свободный, который не обеспечивает нужной поддержки. В спортивных магазинах размерная линейка основана на европейской шкале: S, M, L. В ней не учитывается ни размер чашечки, ни ее форма. Но есть бренды, специализирующиеся именно на спортивных бра.
Отличный пример — Panache Sport Bra. В нем каждая грудь помещена в отдельную капсулу и мягко, без пережима и давления, но надежно зафиксирована. Бюстгальтер даже получил престижную британскую премию в области бельевой индустрии — UK Lingerie Awards.
А здесь звезда «Уральских пельменей» поделилась секретами ухода: 3 привычки для красивого тела: как жить в удовольствие и иметь крутую фигуру.
Без бра
Обвисание груди (мастоптоз) происходит под действием гравитации. Внутри грудных желез есть так называемые «куперовы связки» — анатомически именно они держат грудь. Связки состоят из эластана и коллагена, с возрастом их запасы в организме истощаются, связки истончаются, и грудь обвисает.
То, что обвисло, естественным путем уже не восстановить, именно поэтому важно обеспечить груди полноценную поддержку. А для этого важно выбирать бюстгальтер правильного размера и подходящей формы.
Читайте также интервью с нашим экспертом: Брафиттер это очень интимно: интервью с первым уральским бельевым стилистом.
