Первая леди Испании считается одной из самых стильных и привлекательных монарших особ современности. Молодость и красота королевы — это, прежде всего, дело ее же рук. Давайте узнаем, из чего состоит ежедневная рутина Летиции.
Королевский макияж
Летиция любит пользоваться декоративной косметикой и делает это весьма умело. Королева знает свои сильные стороны и грамотно их подчеркивает. Начинает макияж с увлажняющей базы, матирующего тонального крема и бронзера. А затем подчеркивает глаза коричневой подводкой с растушевкой, а также часто подбирает помаду в цвет серег — это, кстати, уже стало ее «личной подписью».
Косметология
Летиция не скрывает, что поддерживает молодость и красоту с помощью эстетической косметологии и даже пластической хирургии. Ее любимое средство — биотулин. Он уменьшает микросокращения в мышцах и расслабляет их. При этом она грамотно применяет процедуры и не заигрывается с улучшайзингом — черты ее лица выглядят естественно, а мимика нисколько не нарушена.
Восточные ароматы
Испанская королева — поклонница необычных парфюмов и их заядлый коллекционер. Летиция отдает предпочтение пряным и теплым ароматам, а ее любимые ноты: роза, сандал, амбра. В сочетании с яркой контрастной внешностью такие ароматы звучат гармонично и здорово дополняют стиль. А еще они чудесно раскрываются в теплом климате Испании.
О ее любимом парфюме узнайте тут: Аромат королевы: 5 парфюмов царственных особ (с подсказкой, где найти такие)
Йога + зумба
Чтобы оставаться в отличной форме, королева активно занимается спортом, совмещая несколько видов нагрузок: зумбу и йогу. Зумба обеспечивает ей стройность и заряд положительных эмоций, а Айенгар-йога — укрепление мышц всего тела и душевное равновесие. Также Летиция обожает долгие прогулки с детьми: весело и полезно для здоровья!
Посмотрите, как еще выглядеть отлично Без спорта: 6 видов танцев для похудения
Диета Перриконе
Прекрасной форме Королева Летиция обязана не только хорошей генетике, но и правильному питанию. Много лет она придерживается диеты Перриконе, которая включает только антиоксидантные продукты: свежие овощи и фрукты, красную рыбу и полезные растительные масла. Цель такого рациона — снизить количество вредных веществ, ускоряющих процессы старения (ее даже называют «лифтинговой диетой»).
Все так просто, согласны? Если хотите больше секретов, посмотрите Бьюти-правила Мэрилин Монро, которые сделают соблазнительной любую женщину
