+40 в тени — это не шутка, а реальность. Как говорится, добро пожаловать в Краснодар! (Улыбаемся.) Июль — буквально самый жаркий месяц, когда даже сплиты не справляются. Но это повод сидеть дома? Конечно, нет. Мы нашли классные места, где можно отдохнуть даже в зной. Берите на заметку.
Советы и правила
Кто, как не краснодарцы, знают все о жаре — и даже как пережить ее максимально комфортно. Мы собрали простые правила, с которыми даже +40 будут не так страшны.
Принимайте душ
Чем чаще, тем лучше. Прохладная вода бодрит и тонизирует.
Пересмотрите питание
Лучше отказаться от тяжелой пищи (особенно на улице). Включите в рацион больше фруктов и овощных салатов.
Измените распорядок дня
Просыпаться летом рано — лучший вариант. Избегайте выхода на улице с 12:00 до 16:00 — это самое жаркое время.
Уменьше количество тренировок
Умеренно занимайтесь спортом — в летние дни лучше не перебарщивать.
Носите головной убор
Это не только стильно, но и комфортно — так вы снизите риск получения солнечного удара.
Соблюдайте водный баланс
Пейте как можно больше воды — бутылочка воды в сумке станет вашим спасением.
Отдавайте предпочтение натуральным тканям
Хлопок и лен — идеальный вариант для краснодарского лета. Они защищают от прямых солнечных лучей и при этом дарят чувство прохлады.
Где отдохнуть
Парк Краснодар
Не знаем людей, которым бы не нравился парк Галицкого — даже туристы готовы преодолеть тысячи километров, чтобы увидеть его вживую. Обожаем наслаждаться прохладой около фонтана (мы с вами культурные люди и помним, что купаться нельзя). После прогулки можно заглянуть в уютный ресторан или кофейни — попробовать летний салат и освежающий напиток.
Если и вовсе хочется сменить привычную картинку, то предлагаем отдохнуть в отелях с бассейном. Беззаботное времяпровождение гарантировано!
ТРЦ Галерея Краснодар
Когда еще отправиться на шопинг, если не в жаркий день в Краснодаре? Кстати, в магазинах уже можно найти осенние коллекции — думать о свитере в +40 странно, но вы успеете найти действительно классные вещи. После шопинга обязательно нужно подкрепиться. Отрываем рекомендацию от сердца — фудхол «#313 Небо и еда». Можно насладиться вкусными блюдами с панорамным видом на центр Краснодара.
ТРЦ Красная Площадь
Этот ТРЦ ассоциируются с детством — помним, как приходили сюда с родителями за обновками. Если вы живете далеко от центра, то «Красная Площадь» — идеальный вариант. Здесь можно сходить в кино, покататься на коньках, поиграть в бильядр — да и просто заглянуть на пару часов и пропасть на целый день. Классно же!
ТРЦ СБС Мегамолл
+40 — отличный повод, чтобы поиграть в боулинг. Прохладное помещение, приятная музыка и классная компания —ну что, захотелось сполна погрузиться в приятную атмосферу?
Цены
- С 10:00 до 16:00, цена: 650 руб.
- С 16:00 до 01:00, цена: 890 руб.
- С 01:00 до 05:00, цена: 320 руб..
ТРЦ OZ МОЛЛ
В Краснодаре жарко, но вам все равно не сидится дома? Предлагаем по-настоящему охладиться, посетив каток. Здесь понравится не только детям, но и взрослым — скорее подбирайте коньки по размеру и выходите на лед.
Цены
- 30-минутное катание, цена: 400 руб. в будни и 500 руб. в выходные.
- 60-минутное катание, цена: 500 руб. в будни и 700 руб. в выходные.
Кофейня Зацепи Кофе
Жара — это не повод отменять рабочие задачи. Поэтому между встречами предлагаем охладиться в кофейне, наш выбор — «Зацепи Кофе». Они расположены практически в каждом районе города — просто найдите на карте ближайшую. Бариста предложит попробовать сезонные напитки — освежающие смузи и лимонады. А если захочется перекусить, то здесь найдутся десерты, салаты и сэндвичи.
Мы также собрали 10 мест, где еще готовят освежающие лимонады.
Чистяковская роща
Если все-таки хочется прогуляться по городу, то рекомендуем сделать это вечером. Как вариант — посетить Чистяковскую рощу. Можно укрыться от палящего солнца в тени деревьев. Еще из приятного — покататься на аттракционах, покормить белочек и выпить вкусный лимонад.
Фудмаркет
В ТК «Центр Города» есть необычное место — корнеры с кухнями разных стран. Давно хотели попробовать Бабл Ти или кофе с тапиокой? Тогда вам сюда! Здесь вы найдете бургеры, суши, роллы, пасту, рис и необычные десерты — очень сложно сдержаться и не попробовать сразу все!
Аврора
Хотите насладиться красивыми пейзажами города и прохладой? Тогда отправляйтесь погулять на «Аврору». Вечером, кстати, фонтанты окрашиваются в фиолетовый цвет! В хорошую погоду сюда часто приходят художники, чтобы запечатлеть завораживающие виды.
А может, все-таки в открытый бассейн? В Краснодаре есть целых 7 мест, чтобы охладиться.
Фонтан Театральный
фото: Театр Драмы
Еще одно место для любителей фонтанов! Здесь никогда не бывает безлюдно. Жители города рассказали, что им нравится прогуливаться около воды вместе с детьми. Плюсом ко всему это очень освежает!
Адрес: Главная городская площадь.
